男生跪于她的正后方，用两手分别扶着女生的双膝，慢慢压下，同时女生膝盖向上施力。
最适合情侣合作减肥法，瘦身男女第一招：
瘦身男女第三招：
最适合情侣合作减肥法，女生全身放松躺卧在床上，双腿伸直并拢，脚掌用脚趾互相扣住，右手手肘弯曲，前臂放松举起。瘦身男女第二招：
人们常说：“男女搭配，干活不累”，情侣间相处久了就会产生一种难得的默契，而这种默契用在减肥操上更是能起到事半功倍的效果哦，所以，赶快拉上你的另一半，一起加入瘦身男女的行动中吧。女生双膝向两侧弯曲，小腿收回，左右脚掌相贴地盘坐在地上。男生俯身跪在前方，用左手扶住女生的右手手腕，右手拖住手肘，慢慢向前压，同时女生的前臂向后施力。男生女生背靠背坐直，互相挽着手臂，双腿伸直并拢坐于床上，女生推压男生后背，使男生尽量地向前俯身，两者轮流互压，配合做伸展运动。
最适合情侣合作减肥法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！