椅子只坐一半。最近，“Ranger”介绍了几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。
坐长了腰疼是怎么回事呢，椅子还是稍微硬一点的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在松软的沙发或床上。坐姿不对引腰疼 四种坐姿易伤腰
对于很多办公室工作者，每天大量的时间都是坐着的，以前经常在休息的时候，会感觉到腰疼的难受，这可能是由于长时间的坐姿不正确而引起的，如果长时间得不到纠正好可能会伤害到腰椎，而出现器质性的病变。
坐长了腰疼是怎么回事呢，俗话说“坐如钟”，不良的坐姿会压迫腰部，久之易引发腰痛。窝在沙发里。下面小编就来介绍一些在日常生活中，容易引起腰疼的具体原因。
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