然而,现在的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的。一，每小时都要站起活动
坐骨神经疼治疗方式，电脑操作时,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常翘二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。从事IT、文秘、媒体编辑等职业,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。
坐骨神经疼是一种非常让人受折磨的疾病，患上这样的疾病以后身体经常会有疼痛感，而且长期下来，患者会觉得自己的大腿周围疼痛异常，所以当我们的身体出现这些疼痛的时候一定要重视起来，坐骨神经疼的治疗办法其实很多，下面我们就为大家简单的介绍几种办法。另外,平时还要多进行体育运动,比如游泳,就可以很好地锻炼腰背肌。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。对于这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。
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