如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。
坐月子膝盖受凉怎么办，坐月子期间身体的多处部位也可能会受损，因为有的人坐月子的时候，并没有真正的做好身体的注意事项，以至于到最后造成身体落下很多病根，在坐月子的时候吹风，很有可能会导致膝关节受凉受损引起关节疼痛，在平时要做好相应的预防工作。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。意见建议：
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