2、榴莲
坐月子可以吃的零食，水果是既美味又富含多种维生素的食物，女性在生产后多吃一些水果也有助于身体的快速恢复。猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。而各种水果，也是产妇可以选择当零食的食物。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。
那么坐月子期间吃什么水果好呢?
坐月子可以吃的零食，生下婴儿后，女性就开始了坐月子的阶段，而且坐月子不仅是对自身有益的事情，对于婴儿来说也十分有益，产妇在整个月子期间要注意自己的饮食，从主食到零食都应有所选择，那么坐月子可以吃的零食有哪些呢？
坐月子可以吃什么水果
1、猕猴桃
坚果富含多种维生素，适合产妇食用。
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