空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。2. 足部保暖。
坐月子喉咙痛怎么缓解，1. 经常搓手。3. 保湿、通风。人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒的能力。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒侵扰。冬天坐月子是非常舒适的，不仅不会觉得闷热，而且身体也不容易感染，坐月子期间因为冬天天冷，容易透风，很有可能不小心受寒，出现喉咙疼痛和感冒的现象，出现感冒后不用担心，可以通过搓手，按摩穴位的方法，疏通经络，提高免疫力功能，做好足部的保暖工作，能防止感冒给月子期间的女性造成后患。新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。
新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。
坐月子喉咙痛怎么缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！