其实，女人产后每天坚持母乳喂养宝宝，不但能给了宝宝最好的营养，还能很大程度上燃烧自己身体的热量，很大程度的帮助身体脂肪的消耗，因此这类女人不会胖。如果女人产后每天坚持锻炼，身材肯定很快的恢复原来的样子，如果你要是有条件的话，产后每天坚持体育运动比如瑜伽、游泳、快走、慢跑等等，这些运动都是对产后恢复身形有很大帮助。很多女人生完宝宝之后更是暴饮暴食，不懂得控制自己食量，这样就更容易发胖了，如果女人产后合理膳食，少量多餐，有量的补充身体营养，这样帮助身体恢复比较快，并且不会那么容易发胖。那么坐月子到底会让产妇变胖还是变瘦呢?用下面这些方法肯定让你满意。
坐月子会胖还是会瘦，女人怀孕之后不仅要考虑如何保胎，还要担心自己生完孩子后身材是否还可以恢复。3、母乳喂养
1、产后坚持锻炼
坐月子会胖还是会瘦，2、合理的膳食
为什么很多女性生完孩子之后身体会发福，主要还是由于母乳喂养要不断摄取一些营养食物，但是不懂得利用什么方法来让自己保持身材。
坐月子会胖还是会瘦温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！