专家称，依赖工作的人，只有在工作的时候才会觉得自己很充实，他们需要靠别人对其工作的评价来肯定自己，并且逐步会转变成衡量自我价值的唯一标准。专家提醒称，个人要学会寻找工作之外的其他乐趣，要有把工作摆在比较重要位置，但绝不是个人生活的全部的思想。
竞争激烈的就业环境常常带给职场中人诸多无形压力，不少白领们也都患上了“工作依赖症”。工作依赖症是由于长期工作压力大、精神紧张造成的，一离开工作环境就觉得不适应，其症状表现为失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。
眼看放假3天，陈静主动找公司老板要求加班，整理客户资料，给客户送过节慰问品。只要是工作，她都愿意接下来。领导看陈静平时工作辛苦，委婉地拒绝了。没想到，陈静天天找老板，称一旦闲下来就特别难受，自己不但拒绝好友国庆期间的旅游邀请，也不打算回丰都老家，就想加班。
可是不利影响也随之而来——每天超时工作，挥之不去的疲劳让她感到力不从心，而且她发现自己的社交圈子也在缩小，朋友们开始冷落她。她想改变现状，却发现自己难以扭转局面，只要离开工作内容，她就会觉得空虚，觉得所做的一切都没有意义。最近，她严重失眠，而且常常梦见自己在打印客户数据、整理客户资料。
据了解，陈静(化名)在一家大型装修公司，刚进公司时，是前台文员。半年前，进入自己梦寐以求的市场部工作后，突然激情万丈非常兴奋，她甚至希望一天24小时泡在工作里。陈静称，这种状态持续半年之后，因业绩突出逐渐得到上司的赏识。
白领心理疾病假期加班成瘾人人都盼年望月希望元旦早一天来临，能好生休息一番，但26岁的陈女士却要求元旦上班。这是典型的工作依赖症，在长期高强度、高度紧张精神状态下，造成一离开工作环境便觉得不适应的心理疾病。
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