第四招：缩短保险期限。保险专家提醒，这是所有规避退保损失的方法中比较“笨”的一种，不过在缩短的保险期限内，投保人仍然享有原来保单上规定的各项保障。
第三招：通过“保单转换”功能调整保险计划。为了争夺市场份额，许多保险公司设置“保单转换”功能，比如将储蓄型保险转换为保障型保险等。这种情况一般出现在投保人觉得原先购买的产品保费过高，想要减少保费支出，但又不希望降低保险的保障功能，投保人就可以通过“保单转换”来调整保险计划。
第二招：利用自动垫交保险费条款。市面上有一些长期寿险产品设计有自动垫交保险费条款，如果保险单的现金价值大于应交纳的当期保险费和利息，而且投保人事先又有此约定，保险公司会自动垫交应交的续期保险费。
第一招：利用宽限交费期推迟交费。保险公司一般会给长期寿险客户60天的宽限交费期，这就表示投保人可以在宽限期内的任何一天交费。宽限期是为了让投保人有较长的时间来审视手中的保单是否适合自己，不会出现缴费之后反悔从而造成较大退保损失的情形。因此消费者一定要注重这个宽限期的作用，并好好利用起来。
理规避退保损失 买得舒心用得放心在退保的客户当中，以购买长期寿险的消费者居多。一般长期寿险的年限要求比较长，很多消费者可能是购买之前并没有好好理解此款保险的特点，或者是受了保险业务员的误导就轻易签订了合同，后来才发现这份保险每期要交一大笔保费，根本不适合自己，然后申请退保。可是这些消费者并不知道，如果他们中途退保，尤其是在前两三年退保，投保人将承担大部分的经济损失，而保险公司只会退还保单的现金价值。最后的结果将是得不偿失，连保本都不可能。因为长期寿险的第一年度保单的现金价值极少，一年内投保人选择退保，很有可能一分钱也拿不到。虽然随着保险年度的增加，保单的现金价值会逐年增多，但投保人还是要承担一定程度的退保损失。那么当消费者退保的损失有没有办法规避呢？答案是有。下面我们就请专家为各位投保人支招。
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