穿上塑身内衣后，仍然需要配合均衡的营养和适量的运动，这样才能更好地达到塑身的效果。选购塑身内衣时，要选择具有良好弹性的内衣，最.好选择360弹性的材质；塑身内衣不能长时间穿着，否则会让身体处于压迫状态，不利于身体健康。
夜间就需要脱下塑身内衣，放松身体，因为长时间穿着塑身内衣会影响身体正常的血液循环，对健康不利。塑身内衣适合白天穿着，以此帮助改善和打造更诱人的身体线条。同时孕妇在怀孕，月子期间也不有穿着塑身内衣。
美体塑身内衣通常是上下连身的款式，能够很好地集中胸部，塑造腰部线条，还有提臀收腹的作用。莱伯妮塑身衣就是可以重新修复、塑造身体曲线的内衣。
因为青春期少女尚未发育完全，塑身内衣会影响少女身体的发育，并且带来不利的影响。这种内衣通常由调整型胸罩、束腰、束裤三部分组成。同时，也会让身材线条变得更加纤细、轻盈。但是不建议青春期少女使用。需要调节身形、重新塑造曲线的女性都可以穿着塑身内衣。
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