邵阳市人民政府。
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邵阳市属江南丘陵大地形区。地形地势的基本特点是：地形类型多样，山地、丘陵、岗地、平地、平原各类地貌兼有，以丘陵、山地为主，山地和丘陵约占全市面积的三分之二，大体是“七分山地两分田，一分水、路和庄园”， 东南、西南、西北三面环山，南岭山脉最西端之越城岭绵亘南境，雪峰山脉耸峙西、北，中、东部为衡邵丘陵盆地，顺势向中、东部倾斜，呈向东北敞口的筲箕形。邵阳市为江南丘陵向云贵高原的过渡地带，西部雪峰山脉、系云贵高原的东缘，东、中部为衡邵丘陵盆地的西域。市境北、西、南面高山环绕，中、东部丘陵起伏，平原镶嵌其中，呈由西南向东北倾斜的盆地地貌。根据地形的差异，大致可分成四大地形区。
雪峰山地雪峰山是湖南境内形成年代最早、平均高度*、延伸最长的一组山地。
西南起于绥宁县境，略成弧形婉蜒向东北伸展，止于益阳县境，全长300多千米，宽达100千米。在我市境内长达200多千米，纵贯绥宁、城步、新宁、洞口、隆回、新邵等县。雪峰山地是地壳相对上升地区，经过长期侵蚀剥蚀而形成。山高岭峻、坡陡谷深，全境平均海拔500米以上，峰峦山脊平均海拔在1000米以上，自西南向东北逐渐降低。城步境内的二宝顶海拔2021米，为全市*峰。山地适宜林、牧业发展，是本市重要的用材林和楠竹基地。山区水力资源蕴藏丰富。南岭山地余脉南岭山地横亘于粤、桂、湘、赣四省区之间。在我市境内主要指横贯新宁、城步和绥宁南部的越城岭和大南山余脉，由照面山、轿顶山、八步岭、舜皇山、大南山等700多座峰岭组成，是我市南部的一道天然屏障。境内山峰巍峨屹立、峰峦迭峰、气候凉湿、植被繁茂，分布有几百万亩荒山草场，适宜辟为山地牧场。
中部沿江平原及丘陵盆地 资水干流由西南向东北斜贯，沿江溪为冲积平原，呈串珠状分布，海拔都在200—350米之间，地势平坦，土壤肥沃、水热条件较好，是我市主要产粮区。两侧地势升高，为面积广大的丘陵，海拨一般在500米以下，地势起伏和缓，宜于发展经济林。丘陵低山之间，分布有不少盆地，如隆回盆地、邵阳盆地等，这些盆地也都是重要的产粮区。
东北低山丘谷主要指新邵东北的龙山至邵东的大云山一带，海拨都在500米以上，间有山谷及长条形盆地，这是北方冷空气南侵本市的主要通道。
邵阳市石灰岩分布较广，在湿热的气候条件下，石灰岩地区长期被水溶解、侵蚀、形成类型多样的喀斯特地形。地面有峰丛、峰丘、洼地、漏斗等；地下有溶洞、地下河等。基岩裸露地带，土壤贫瘠、干旱少雨、植被较差。但有不少溶洞长达几千米，洞内的石笋、石钟乳千奇百怪，棚钥如生，可辟为旅游风景区，著名溶洞有新那的梦云洞、邵阳县的响水洞、武冈市的法相岩、城步的碧云洞、隆回的岩口洞和市郊十六中对面山上的无底洞等。
邵阳市*峰为城步苗族自治县东部二宝顶，海拔2021米。雪峰、南岭似屏障，耸峙西南。
武冈市境内有天子山、照面山海拔千米以上大的山系五处，有国家森林公园云山。
新邵县主要山脉有天龙山、天形山、板子山、郎概山、龙山，其中龙山主峰岳平顶，海拔1513.5米。
邵阳市境内水系发达，溪河密布，全市有5公里以上的大小河流595条。流经
市境内的河流，主要属资江水系，遍及全市九县和市区，流域面积14788.6平方公里，占全市面积的70.8％；沅江水系主要分布在城步、绥宁、洞口、隆回县，流域面积4198平方公里，占全市面积的20.1％；湘江水系主要分布在邵东、新邵、新宁、邵阳县，流域面积1377.1平方公里，占全市面积的6. 6％；广西西江水系有20条支流发源于城步苗族自治县南部山地，市境内流域面积512.3平方公里，占全市面积的2.5％。资江水系资江在邵阳县霞塘云乡双江口（又名罗家庙）以上分两源：西源为赧水，旧志又称资水、都梁水，1979年版《辞海》中称赧水，源出城步苗族自治县资源乡青界山主峰黄马界西麓，由西南向东北流经武冈、洞口、隆回县境，至邵阳县双江口与资江南源夫夷水汇合，长188.7公里，流域面积6884平方公里，平均坡降为0.96‰。其中河源至武冈县城关镇，长49.1公里，山高谷峡，坡陡流急，平均坡降为6.85‰。武冈县城至洞口县黄桥镇河段长53.5公里，平均坡降0.89‰。黄桥镇至邵阳县双江口河段长86. 1公里，平均坡降0.41‰。武冈至双江口间的河面由50米渐增至150米左右，沿途或水流平缓，或浅滩急流。南源为夫夷水（夫彝水），又称罗江，源出广西壮族自治区资源县金紫山，于新宁县窑市镇六坪村塔子寨进入市境，经崀山、金石、白沙、回龙寺，邵阳县塘田市、塘渡口，于双江口与赧水汇合。境内流长155公里，流域面积3150平方公里，境内河段平均坡降为0.46‰。新宁县城至双江口河面宽150米左右。赧水和夫夷水在邵阳县双江口汇合后始称资江，‘向北流经九公桥、邵阳市区、新邵县，于岱水桥乡筱溪村流出市境。双江口至筱溪河段长113.7公里，河段平均坡降0.56‰，市境内流域面积4754.6平方公里。市区至新邵县小庙头间因汇合邵水，流量大增，河床宽200－300米。小庙头至筱溪间两岸高山陡立，水流湍急，河面一般宽100米左右，最窄处仅30米。资江流贯于山地与丘陵之间，干流东、西段狭窄，山脉逼近，受局部地形影响，支流大多短小，流域面积不大。河长在50公里以下的支流占96.3％；流域面积在100平方公里以下的支流占90.1％。
赧水在境内的主要支流有蓼水、平溪、辰水、小江、白竹河。夫夷水的主要支流有新寨河、双江。资江干流的主要支流有邵水、石马江、大洋江。
蓼水发源于绥宁县七坡山，经武阳、李熙桥、红岩，洞口县花园、西中、高沙镇，于马鞍乡双江口汇入赧水（左岸）。全长97公里，流域面积1141平方公里，河流平均坡降2.32‰。
平溪发源于黔阳县大湾，于洞口县江口进入市境，经月溪、洞口县城关镇、
竹市，于石江镇龙潭铺从左岸汇入赧水。市境内流长70.4公里，流域面积1470.4平方公里，河流平均坡降2. 59编。较大的支流有古楼河、黄泥河、西洋江。古楼河源于洞口、绥宁二县交接处的白岩顶南麓，经绥宁县廖家湾、洞口县古楼，于洲头上从右岸汇入平溪。黄泥河源于隆回县白马山，经洞口县桐山、山门、水东乡，于穿石山从左岸汇入平溪。西洋江发源于隆回县黄花垴，经大水田、苏河、碧山，洞口县醪田，隆回县柳山、横板桥、南岳庙乡，于洞口县树林乡双江村从左岸汇入平溪。辰水发源于隆回县望云山北麓平岗，经鸟树下、建华、六都寨、桐木桥、荷香桥、曾家坳乡于铜盆江从左岸汇入赧水。全长88公里，流域面积849平方公里，河流平均坡降2.21‰。
新寨河源于新宁县黄金乡风雨殿，经百宝、大圳、新桥、幸福村，于下田村从左岸汇入夫夷水。全长61公里，流域面积684平方公里，河流平均坡降13.2‰。
双江又名一渡水。发源于新宁县高挂山东麓，经三渡水、一渡水、塘尾头，邵阳县杨青、河边乡，于岔江口从右岸汇入夫夷水。全长53公里，流域面积408平方公里，河流平均坡降3.54‰。
邵水发源于邵东县双凤乡回龙峰西北麓南冲，经周官桥、两市塘、牛马司、云水铺乡，于邵阳市区沿江桥从右岸汇入资江。全长112公里，境内流域面积1965平方公里，河流平均坡降0.79‰。其较大的支流有搓江、西洋江、檀江。搓江发源于邵阳县邮家坪，经杉木桥，邵东县黄家坝水库、仙搓桥乡，于肖家村从左岸汇入邵水。西洋江发源于新邵县岳坪峰，经太芝庙、潭府、陈家坊乡，邵东县范家山镇，于牛马司从右岸汇入邵水。檀江源出东安县尖木岭南麓，于邵阳县五峰铺镇界牌桥进入市境，经五峰铺、中和、下花桥、谷州乡，市郊檀江乡，于双江口从左岸汇入邵水。
石马江发源于隆回县首望亭，经高坪、新邵县五星、言栗乡，于大禹庙从左岸汇入资江。全长76公里，流域面积840平方公里，河流平均坡降2.04‰。
沅江水系沅江干流不经过市境，域内只有巫水和公溪河2条一级支流。
巫水发源于湘桂接界的北石坳，流经城步苗族自治县清源、兰蓉、白云洞、儒林镇、羊石，绥宁县关峡、长铺、竹舟江，于河口乡出境。境内河段长167公里，流域面积3206.9平方公里。河床狭窄，水流湍急，河段平均坡降1.96‰。巫水在境内有流长5公里以上的支流94条，其中50公里以上的支流有岩背水、哨溪、莳竹水（又名界溪河）。岩背水发源于城步大坳上，经大古、芳坪、蒋坊乡，绥宁县关峡乡，于匡头口从右岸汇入巫水。哨溪发源于绥宁县尖山，经黄泥井、白岩、哨溪口村，于江口从右岸汇入巫水。
莳竹水发源于绥宁县乌鸡山南面，经上堡、兰家坪、石门、党坪村，于界溪口从左岸汇入巫水。公溪河发源于绥宁县张家冲，经水口、洞口县那溪，于芋子塘出境。境内流长35.5公里，流域面积364.8平方公里。有各级支流9条。
流经市境的还有渠水的13条支流，淑水的8条支流。
湘江水系在邵东、新邵以及新宁、邵阳县，有部分地区属湘江水系。其中邵东县境内湘江水系流域面积占全县总面积的53.6％，占湘江水系在市境内流域面积的69.2％。
湘江水系在境内有支流42条。其中一级支流有蒸水、涟水、紫溪河。
蒸水发源于邵东县石株桥乡郑家冲，经佘田桥乡，于水东江出境。境内流长66公里，境内流域面积564. 62平方公里。有5公里以上各级支流17条。
涟水发源于新邵县观音山西南麓，经竹青流出市境。境内流长9公里，流域面积528平方公里。有各级支流16条，其中二级支流有杨梓河、测水。杨梓河源于新邵县潘家岭，经孙家桥进入白马水库后出境。测水发源于邵东县古塘冲，经砂石、双江，于双河出境。
紫溪河发源于新宁县狮子山西南，经羊和坪，于江山流出市境。境内流长7. 2公里，流域面积162. 7平方公里。有5公里以上的支流3条。
此外，发源于邵阳县九塘坳的祁水，境内流长仅2.5公里，但有5公里以上的支流2条，流域面积70.6平方公里。芦洪江在市境内流域面积50.5平方公里。其二级支流—田心河，在境内流长5公里。
西江水系珠江流域西江的一级支流—浔江，发源于城步苗族自治县南部山地，市境内流域面积515.7平方公里。有大坪水、高桥河、芙蓉河、平等河4条二级支流，12条三级支流和4条四级支流。
邵阳市地处亚热带，属典型的中亚热带湿润季风气候。夏季盛吹偏南风，高温多雨，冬季盛吹偏北风，低温少雨；四季分明，光热充足，雨水充沛，且雨热同季，受地貌地势的影响，气候复杂并垂直变化和地区差异明显。
全市年平均气温16.1－17.1℃，7月最热，月平均气温26.6－28.5℃；
1月最冷，月平均气温4.7－5.6℃，历史上邵阳市极端*气温达40．5℃(1971年7月21日绥宁县)，极端*气温—12．1℃(1977年1月30日，邵东县)，七月高温中心在市区、新邵县、邵阳县和邵东县。≥10℃年积温为5000－5400℃，无霜期271－309天。市境内全年日照时数为1350－1670小时，年日照百分率为31－38%，太阳年辐射总量为4131－4519兆焦平方米。全市年降雨量有1000－1300mm，年内各月降雨量以5月最多，达200－230mm，12月最少，为43－53mm。降水特点：邵阳市降水量受地貌影响明显，山地降水多，丘岗平地少，山地迎风坡多，背风坡少。多雨中心在洞口县，年降水量达1478．8毫米，城步县、邵东县、新邵县、邵P日县为少雨区，年降水量少于1300毫米。
邵阳市地处湘中地质成矿有利部位，矿藏丰富，种类多而全，目前在湖南发现的110种有用矿产中，本市基本上都有。具有一定开采价值的矿产有煤、石膏、铁、锑金、钞金、银、铅、锌、硫铁、大理石、辉绿岩、优质石灰岩等74种。矿藏地有644处，其中大型矿床23处，中型矿床33处，小型矿床61处。
其中石膏矿工业储量、产量居全省首位，邵东县是全国八大石膏矿产地之一。铁、钨矿工业储量名列全省第二，锑、金、铅、锌矿工业储量名列第三。煤炭的储量居全省前列，是湖南四个重点煤炭地区之一，煤矿工业储量3.078亿吨，远景储量3.551亿吨，人均资源量居全省各地州市第四位。年产原煤二百多万吨。邵东牛马司、湾泥、仙槎桥、市郊的云水、肖家冲、邵阳县的红石、蔡桥、九公桥、隆回的周旺铺等地素以产优质煤著称。武冈市、新宁县的煤储量也十分可观。
锑矿在全省居重要地位，主要分布在邵阳、新邵等县，新邵龙山金锑矿属大型金锑矿藏，可达年产黄金120多千克。新邵高家坳金矿是全省境内目前探明的第二个万吨级露天堆淋金矿山。黄金多产于隆回等县。城步蒋坊铺中型硫铁矿床，正在进行露天开采。非金属矿藏蕴藏量大，品位高。金属矿藏比较集中地分布于隆回、新邵、邵东、新宁等县。钨、锡、锰、石灰石矿、滑石等。石膏在全省著名，石膏矿远景储量4.4亿吨，工业储量1.229亿吨，储量、产量均居全省各地州市前列，主要产在邵东、新邵、邵阳等县。邵东县是全国八大石膏矿产地之一。此外，石灰石矿分布广，储量大，主要产于新邵、洞口等县。
植物种类繁多，珍稀树种丰富。邵阳市植物种类多达2826种，分属245科，792属，其中被子植物105科372属1659种，裸子植物8科33属67种，自然分布和引进栽培的木本植物115科409属1726种，用材林树种210种，以杉木、马尾松和阔叶用材林为大宗。经济林树种432种，楠竹、油茶、油桐、
漆树、板栗、乌桕、白蜡树、山苍子树等成片分布。受国家重点保护的珍稀树种有60种；其中一级保 护的银杉，二级保护的资源冷杉、银杏、钟萼木(伯乐树)、连香树、鹅掌楸、香果树、水青树、篦子三尖杉、马蹄参、伞花木、杜仲、福建柏、水松、金钱松、白豆杉等，系全国植物区系之精华。除马尾松、杉、樟、泡桐等常见树种外，还有不少古老珍稀树种，如“活化石”银杏、“林海珍珠”银杉及洪桐，木杉、冷杉、钟尊木、连香树、兰果树、银鹊树，中华五加等数十种孑遗植物，国外早已绝灭，为国家重点保护的世界珍稀树种，近年来，在新宁县境内还发现了在经典中从未记载过的新宁唇柱苣苔，宽脉唇柱苣苔，崀山唇柱苣苔，新宁毛莨等十几种植物新种及数百种药用植物，植物学家称这一地区为国内外罕见的植物新种密集区。城步沙角洞的银杉群落，新宁、城步的资源冷杉群落，绥宁黄桑的长苞铁杉群落，是研究江南地域古生物学的活标本。已先后建立绥宁黄桑、武冈云山、新宁舜皇山和紫云、万峰山4个省级自然保护区和一批县级自然保护区。经济林木主要有茶树、油茶、油桐和柑桔等果木林。长期以来，境内除盛产木材、楠竹、茶油、桐油、生漆等大宗林产品外，松脂、玉兰片、白蜡、五倍子、山苍子油、棕片、竹麻等林副产品行销省内外。茂密的森林是野生动物良好的栖息场所，境内有野生脊椎动物397种，分属5纲，33目，102科。受国家一、二级保护的珍稀动物有金钱豹、云豹、华南虎、黄腹角雉等36种。湖南祁剧
邵阳流传最广的地方戏剧为祁剧。祁剧是湖南地方大戏剧种之一，它又称祁阳班子，民国初年称“祁阳戏”，清末又名“楚南戏”，因形成于祁阳而得名。祁剧广泛流行于湖南省的祁阳、衡阳、邵阳、永州、郴州、怀化等地区，以及广西壮族自治区的全州、桂林、平乐、柳州和赣南、粤北、闽西一带。祁剧兼有高腔、昆腔、弹腔3种声腔，在发展过程中逐渐地形成永河、宝河两大流派，其舞台语言均统一使用祁阳话。
邵阳花鼓戏
邵阳花鼓戏旧称“花鼓”。湖南民间小戏剧种，兴起于旧时邵阳县境，本世纪五十年代开始称为邵阳花鼓戏。主要流行于邵阳市和邵东、新邵、邵阳、隆回、洞口、新化等县市，以祁剧宝河派戏白结合邵阳地方语言为舞台语言。20世纪50年代命名为“邵阳花鼓戏”。邵阳花鼓戏的音乐源于当地山歌小曲，在发展过程中曾受祁剧音乐、宗教音乐和说唱音乐的影响，演出风格诙谐、活泼、明快清丽。
宝庆竹刻
宝庆竹刻是从实用竹器工艺中脱胎出来的一种集观赏、实用于一体的民间工艺。2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入*批*非物质文化遗产名录。
滩头年画
滩头年画是湖南省*手工木版水印年画，产地在邵阳隆回滩头镇。隆回滩头年画形成于唐朝李世民时代，至今已有1300多年历史。较后一代传人高腊梅创作了29个年画版本，其中有一版本《老鼠娶亲》。鲁迅先生在《朝花夕拾》中专门描述了滩头年画《老鼠娶亲》，并将该画视为珍品收藏，此画大英博物馆亦有收藏。2002年，滩头年画被列入中国民间文化遗产抢救工程*批项目。2006年6月，滩头年画列为首批*非物质文化遗产项目。
邵阳境内山环水复，风光秀美，景色宜人，旅游资源丰富。有被誉为 “ 山水甲桂林 ” 的丹霞地貌崀山风景名胜区；有八十里南山的江南草原风光；有全国七十二佛地之一的武冈云山；有原始次生林绥宁黄桑自然保护区。市区有 “ 双清秋月 ” 、 “ 龙桥铁犀 ” 、 “ 六岭春色 ” 、 “ 佘湖雪霁 ” 、 “ 神滩晚渡 ” 、 “ 山寺晓钟 ” 、 “ 洛阳仙洞 ” 、 “ 白云樵隐 ” 、 “ 岳平云顶 ” 、 “ 桃洞流香 ” 等 “ 宝庆十二景 ” ，多点缀于资江两岸，环布市区。由双清公园、水府庙小游园和东塔公园连缀而成的城区风景区，兼有人工之美和自然之秀。市郊附近的溶洞亦为奇观，构造奇特，兼有地下暗流，风趣万千。近几年，来邵阳旅游、考察的中外客商和游人与日俱增。
邵阳境内辟有新宁崀山、城步南山、武冈云山、新邵白水洞等风景区， 60 多个旅游景点。全国道教 七十二福地之一的武冈云山历来香火鼎盛。有两华耸翠、一瀑飞涛、仙桥横汉、杏坞藏春等 10 景，野生动植物品种繁多，被辟为国家森林公园。城步南山象一块碧绿的翡翠镶嵌在湘西南边睡，芳草如茵，牛羊成群，既具北国草原的雄浑，又不失江南草山的灵秀，为回归绿色旅游的*生态环境。新宁崀山系典型的丹霞地貌景观，集奇峰、幽谷、碧水、丹崖于一体，方圆达 100 平方公里，紫霞洞曲径通幽，骆驼峰高耸入云，牛鼻寨的 “ 天下*巷 ” 鬼斧神工，堪称 “ 亚洲* ” 的仙人桥浑然天成。登八角寨远眺，群峰幽谷，丹崖秀水，尽收眼底；泛舟扶夷水上，澄江如练蜿蜒于百里画廊。全国著名经济学家厉以宁至此油然感慨： “ 一线天梯惊煞人，幽谷深处净无尘；新宁别有奇峰在，不让武陵独占春。 ”
邵阳更是一方人文荟革之区。 “ 衣冠王化染，耕凿古风同 ” 。邵阳开化甚早，民风淳厚，智慧勤劳，尚武崇文，文明绵远，代有才人。唐代胡曾，工诗味史；车氏一家，才俊满门；清代魏源，倡师夷制夷之说；民元蔡婿，有护国倒袁之勋。比及民国，志士接踵。御外侮而谋解放，表国平沙场献身；求真理而竞自由，尹如圭血写春秋。他们都是邵阳人杰，千古风流，民族精英。 新中国成立后，人民作主，百废俱兴。中国共产党领导，艰苦创业，改旧貌而换新颜；移风易俗，建文明而树新风。彩图重绘，山河一新， 沦桑巨变，欣欣向荣。际此改革开放，更是千帆竞发，城乡经济飞腾，悠悠古城，百业勃兴。
境内山地、丘陵、岗地、平原各类地貌兼有，大体是 “ 七分山地两分田，一分水、路和庄园 ” 。 1990 年，全市土地总面积 3131.4 万亩，其中耕地 639. 19 万亩，居全省第二位；耕地中有水田 430.28 万亩。除盛产水稻、杂粮外，经济作物和传统土特产品种繁多。宝庆苡米、陡岭烟叶、龙牙百合、武冈铜鹅、雪峰蜜桔、新宁脐橙、邵东黄花、隆回辣椒等久负盛名，蜚声省内外；茶叶、西瓜、黄豆、花生、生姜、大蒜、兰麻、蚕桑、甘蔗、药材等出产颇丰。柑桔、黄花菜、苡米等作物产量为全省之冠；烤烟产量居全省第二位。全市被定为湖南省的山丘经济开发区。
邵阳位于南岭山脉、雪峰山脉与云贵高原余脉三大植物区系交会地带，是湖南四大林区之一，高等植物有 245 科， 792 属， 2826 种。其中用材林树种 210 种，以杉木、马尾松和阔叶用材林为大宗。经济林树种 432 种，楠竹、油茶、油桐、漆树、板栗、乌柏、白蜡树、山苍子树等成片分布。受国家重点保护的珍稀树种有 60 种，一级保护的银杉，二级保护的资源冷杉、银杏、钟尊木、连香树、鹅掌揪、香果树、水青树、蓖子三尖杉等，为国内特有的孑遗树种。城步沙角洞的银杉群落，新宁、城步的资源冷杉群落，绥宁黄桑的长苞铁杉群落，是研究江南地域古生物学的活标本。茂密的森林是野生动物良好的栖息环境和繁衍场所，境内有野生脊椎动物 397 种，分属 5 纲， 33 目， 102 科。受国家一、二级保护的珍稀动物有金钱豹、云豹、华南虎、水鹿、黄腹雉角、红腹锦鸡、鼋、大鲵等 36 种。已建立绥宁黄桑、武冈云山、新宁舜皇山和紫云、万峰山 4 个省级自然保护区和一批县级自然保护区。 1990 年，全市林地面积为 1588.89 万亩，活立木总蓄积量达 2843 万立方米，森林覆盖率为 42.7 ％。其中绥宁县活立木蓄积量 1050 万立方米，人均 32. 94 立方米，森林覆盖率为 67.7 ％，均居全省各县之首，有 “ 神奇的绿洲 ” 之誉。长期以来，境内除盛产木材、楠竹、茶油、桐油、生漆等大宗林产品外，松脂、玉兰片、白蜡、五倍子、山苍子油、棕片、竹麻等林副产品行销省内外。境内不仅有莽莽林海，而且有茫茫草山。草山草场有 114.04 万亩，连片分布 10 万亩以上的有城步南山、十万古田和新宁黄金 3 处， 1^-10 万亩的有 56 处。城步苗族自治县西南境是江南有名 的山地草原区，其中八十里大南山，总面积 23 万亩，已建设成为中国南方*现代化山地牧场，是全省的种畜牧草良种繁育基地和奶肉牛商品基地。
境内矿产资源较为富足，已发现的矿藏有煤、铁、锰、钨、锑、金、银、铅、锌、硫铁、石膏、大理石、辉绿岩、优质石灰岩等 74 种。矿藏地有 644 处，其中大型矿床 23 处，中型矿床 33 处，小型矿床 61 处。非金属矿藏蕴藏量大，品位高。石膏矿远景储量 4.4 亿吨，工业储量 1.229 亿吨，储量、产量均居全省各地州市前列，邵东县是全国八大石膏矿产地之一。优质石灰岩矿、大理石矿为省内优势矿种；硫铁矿、冰洲石矿、优质白云岩矿在省内享有盛名。煤矿工业储量 1.417 亿吨，远景储量 1.447 亿吨。金属矿 藏比较集中地分布于隆回、新邵、邵东、新宁等县。
境内河川水系发育，水域面积为 111. 9 万亩，多年平均水资源总量为 168.3 亿立方米，其中河川径流量 157.44 亿立方米。人均占有水资源 2749 立方米。水能资源理论蕴藏量 144. 73 万千瓦，可开发利用量 68.77 万千瓦。水能资源集中分布于西南部城步、绥宁等山区县。
根据国家、湖南省产业发展政策精神，结合本市实际， “ 十一五 ” 期间，邵阳市工业产业重点扶持有比较优势的机冶、食品、造纸工业；巩固发展有一定基础的纺织、化工、建材工业；着力培育现代中药、电子材料等新兴产业。以 60 家重点企业为依托，以 20 种 ( 类 ) 拳头产品为纽带，以 100 个重点项目为载体，实现工业快速发展。一是重点扶持有比较优势的机冶、食品、造纸工业 。 二是巩固发展有一定基础的纺织、化工、建材工业。 三是着力培育现代中药、电子等新兴产业。经过 “ 十一五 ” 发展，使我市工业基本形成几个有特色、有实力的支柱行业。到 2010 年末，以上八大行业规划投入 185 亿元，工业总产值要达到 500 亿元左右，占全市工业总产值的 86% 。重点行业及重点企业的集中度大大提高。全市要着重支持 60 家重点企业，使之在未来 5 年期间登上不同的台阶。到 2010 年，力争湖南三一汽车、邵东铝业、亚华南山、湘窑酒业、合力化纤、邵东焦化、豫湘工贸 7 家企业产值达到 10 亿元以上，其中 1 ～ 2 个企业达到 20 ～ 30 亿元；力争邵阳纺织机械公司、神风动力、省一纸板、多元印机、隆回湘丰纸业、绥宁联纸、宝兴科肥、傻牛食品、长城水泥公司等 18 家企业产值达到 5 亿元 — 10 亿元；力争邵阳液压、邵阳恒远资江水电、辰州锑厂、山立水电、通达汽零、华宝食品等 35 户企业工业产值达到 1—5 亿元。对二十种 ( 类 ) 优势拳头产品要实行强化性调整，予以重点扶持，即：纺织机械、印刷机械 ( 含折页机 ) 、液压件 ( 系统 ) 、搅拌车、中小型水轮发电机组、神风发动机、奶制品、名优曲酒、罐头食品、纸及纸板、硝酸系列产品、精细化工产品、邻、对硝基氯苯系列、粘胶纤维、棉纺织品、长城水泥、锰系列产品、铝压延制品、丙戊酸系列、甾体激素等。 ( 摘自《邵阳市工业发展 “ 十一五 ” 规划要点》 )
近年来，随着四条高速公路不断建成投产，以及邵永铁路的建成营运，邵阳交通条件快速改善，通过铁路、高速公路和其它交通路网，东衔西接，连南通北，交通十分方便，物流非常顺畅，正发展成为湘中腹地新的交通枢纽，并跨入全国第二批交通枢纽城市。境内有洛湛、湘黔、娄邵 3 条铁路； 320 、 207 国道横贯全境，省道 217 线已全线改建为高等级公路，东接衡阳；上瑞高速穿境而过，邵阳至湘潭、长沙已实现全程高速，距长株潭经济圈 1 小时，距省会长沙核心经济圈 2 小时；邵怀高速公路已与 2007 年底建成通车，邵阳至常德、邵阳至永州、邵阳至衡阳高速公路已开工建设， 2008 年前后陆续通车。 邵衡高速通车后，邵阳至广州行程仅 6 个小时，成为邵阳经济注入珠江三角洲新的黄金通道。宝庆科技工业园内骨干道路路网为二纵六横，邵阳大道为园区中轴线，两端与上瑞高速公路互通并南抵火车南站；财神路直达火车集装箱货运站（仅 0.5 公里）。目前，邵阳市正在争取张家界经新宁到桂林高速公路、包茂高速公路经绥宁乐安的立项。同时将在十一五期改造国省道 793.35 公里，实现市到各县市全部通二级以上公路。 “ 十一五 ” 末，所有县市区通高速公路或高速公路连接线、市到各县市二级以上公路相连、农村公路的通行能力显着提高，建成畅通高效的 “ 三横六纵一连 ” 主骨架路网，实现各县市一小时上高速、两小时到市区的目标。
邵阳位于湘中偏西南，总人口730余万，总面积2.1万平方公里，为全省人口*大市、国土面积第三大市。全市粮食种植面积425万亩，居全省第2位；森林面积1700多万亩，活立木蓄积量3520万立方米，均居全省第二位；草山面积681万亩，其中80多万亩集中连片，位居全省*位。邵阳是“三线”建设时期建成的老工业基地，工业门类较为齐全，初步形成以机械、食品、医化、纺织、建材、造纸等产业为主体的工业体系。农业除种粮、养殖等传统产业外，乳业、竹松、果蔬、中药材四大农业支柱产业，也具有一定的基础和优势。“两带两圈”的区域经济格局正在形成。在320、207国道邵阳段沿线，一批区位条件好、发展潜力大的城镇开始崛起；东部以市区为核心，与周边地区的经济协作日趋紧密，与周边城镇的融城步伐不断加快；西部以武冈市为区域经济亚中心，正着力构建以优势资源为依托的湘西地区产业开发经济圈。近年来，经济取得了长足发展，国内生产总值由2000年的225.3亿元增加到2003年的285.6亿元，年均递增8.2%，去年排名全省第7位，三次产业结构比调整为30：29：41，全社会固定资产投资达到69.76亿元，财政总收入达到15.65亿元，农民人均纯收入达到2020元。
邵阳现有土地面积3121.8万亩，其中耕地面积493万亩，年产粮食270万吨、柑桔400万担、脐橙10万担、黄花14万担、辣椒37万担。水稻、柑桔、药材是邵阳农业经济的拳头产品。雪峰蜜桔、无病毒脐橙、隆回三辣驰名海外，茶叶、玉兰片、金银花久负盛名。邵阳已成为全国*脐橙生产基地之一，武冈脐橙被中联部定为对外交往的重点礼品，邵阳还是全国*优质辣椒产地之一和全国*无籽西瓜良种育种基地，适合兴建农场及农副产品生产加工企业。中药材种植在邵阳迅速发展。以南国药都廉桥药材市场为依托，金银花、厚朴、杜仲众多中药材生产基地遍布邵阳，一个以中药材加工为主体的现代科技工业园正在紧张筹建之中。
邵阳是全省重点林区，全市林地1779万亩，森林植物资源2800多种，主要林木树种有杉木、马尾松、楠竹等120多种，年木材外运量45万立方米，主要药用植物有杜仲、厚朴、金银花、桔梗等1600种。适合兴办木材加工、纸业、造纸、中药材种植加工企业。
邵阳市现有工业企业生产单位37602个，主要分布在36个行业中，现价工业总产值181.55亿元，工业增加值63亿元，销售收入180亿元，从业人数12万。工业门类齐全，产品上千种，品种上万个，有化工、机械、纺织、轻工、电子、医药、建材、冶金、煤炭、电力等行业。其中，化工、机械、纺织、轻工、建材为我市工业的支柱产业。主要产品有印刷机械、纺织机械、液压基础件、汽车零部件、苯系列化工产品，化学原材料，纸及绝缘纸板、粘胶化纤、棉纺织品、中成药、化学药品、锰系列产品、电池、白酒及饮料酒。七十、八十年代邵阳曾经是湖南的工业重点城市，在全国都有一定的影响力。
邵阳境内系江南丘陵向云贵高原过渡地带，南岭山脉绵亘南境，
雪峰山脉耸峙西、北，衡邵丘陵盆地展布中、东部。整个地势西南高而东北低，顺势向中、东部倾斜，呈东北向敞口的筲箕形。*峰为城步苗族自治县东部二宝顶，海拔2021米；*处是邵东县崇山铺乡珍龙村测水岸边，海拔仅125米，地势比降为10.25％。境内溪河密布，有5公里以上的大小河流595条，分属资江、沅江、湘江与西江四大水系。资江干流两源透巡，支派纵横，自西南向东北呈“Y”字型流贯全境，流域面积遍及市辖9县3区。巫水源出城步，横贯绥宁，西入沅江，为境内西南部的主要水道。全境属中亚热带季风湿润气候区，光照充足，水雨丰沛，四季分明，气候温和，夏少酷热，冬少严寒。受地貌多样、高差悬殊影响，气候既有东、西部的地域差异，又有山地与丘平区的垂直差异，形成一定的小气候环境和立体气候效应。境内年平均气温16. 1~17. 1C，无霜期272~304天，日照时数 1347.3~1615.3小时，降水量1218.5~1473.5毫米；雨水大多集中在4~6月，易遇夏秋连旱。境内山地、丘陵、岗地、平原各类地貌兼有，大体是“七分山地两分田，一分水、路和庄园”。1990年，全市土地总面积3131.4万亩，其中耕地639. 19万亩，居全省第二位；耕地中有水田430.28万亩。除盛产水稻、杂粮外，经济作物和传统土特产品种繁多。宝庆苡米、陡岭烟叶、龙牙百合、武冈铜鹅、雪峰蜜桔、新宁脐橙、邵东黄花、隆回辣椒等久负盛名，蜚声省内外；茶叶、西瓜、黄豆、花生、生姜、大蒜、兰麻、蚕桑、甘蔗、药材等出产颇丰。柑桔、黄花菜、苡米等作物产量为全省之冠；烤烟产量居全省第二位。全市被定为邵阳市的山丘经济开发区。
邵阳位于南岭山脉、雪峰山脉与云贵高原余脉三大植物区系交会地带，是湖南四大林区之一，高等植物有245科，792属，2826种。其中用材林树种210种，以杉木、马尾松和阔叶用材林为大宗。经济林树种432种，楠竹、油茶、油桐、漆树、板栗、乌柏、白蜡树、山苍子树等成片分布。受国家重点保护的珍稀树种有60种，一级保护的银杉，二级保护的资源冷杉、银杏、钟尊木、连香树、鹅掌揪、香果树、水青树、蓖子三尖杉等，为国内特有的孑遗树种。城步沙角洞的银杉群落，新宁、城步的资源冷杉群落，绥宁黄桑的长苞铁杉群落，是研究江南地域古生物学的活标本。茂密的森林是野生动物良好的栖息环境和繁衍场所，境内有野生脊椎动物397种，分属5纲，33目，102科。受国家一、二级保护的珍稀动物有金钱豹、云豹、华南虎、水鹿、黄腹雉角、红腹锦鸡、鼋、大鲵等36种。已建立绥宁黄桑、武冈云山、新宁舜皇山和紫云、万峰山4个省级自然保护区和一批县级自然保护区。1990年，全市林地面积为1588.89万亩，活立木总蓄积量达2843万立方米，森林覆盖率为42.7％。其中绥宁县活立木蓄积量1050万立方米，人均32. 94立方米，森林覆盖率为67.7％，均居全省各县之首，有“神奇的绿洲”之誉。长期以来，境内除盛产木材、楠竹、茶油、桐油、生漆等大宗林产品外，松脂、玉兰片、白蜡、五倍子、山苍子油、棕片、竹麻等林副产品行销省内外。境内不仅有莽莽林海，而且有茫茫草山。
草山草场有114.04万亩，连片分布10万亩以上的有城步南山、十万古田和新宁黄金3处，1^-10万亩的有56处。城步苗族自治县西南境是江南有名的山地草原区，其中八十里大南山，总面积23万亩，已建设成为中国南方*现代化山地牧场，是全省的种畜牧草良种繁育基地和奶肉牛商品基地。境内矿产资源较为富足，已发现的矿藏有煤、铁、锰、钨、锑、金、银、铅、锌、硫铁、石膏、大理石、辉绿岩、优质石灰岩等74种。矿藏地有644处，其中大型矿床23处，中型矿床33处，小型矿床61处。非金属矿藏蕴藏量大，品位高。石膏矿远景储量4.4亿吨，工业储量1.229亿吨，储量、产量均居全省各地州市前列，邵东县是全国八大石膏矿产地之一。优质石灰岩矿、大理石矿为省内优势矿种；硫铁矿、冰洲石矿、优质白云岩矿在省内享有盛名。煤矿工业储量1.417亿吨，远景储量1.447亿吨。金属矿藏比较集中地分布于隆回、新邵、邵东、新宁等县。
境内河川水系发育，水域面积为111. 9万亩，多年平均水资源总量为168.3亿立方米，其中河川径流量157.44亿立方米。人均占有水资源2749立方米。水能资源理论蕴藏量144. 73万千瓦，可开发利用量68.77万千瓦。水能资源集中分布于西南部城步、绥宁等山区县。
截至2005年12月31日，邵阳市辖3个市辖区、7个县、1个自治县，代管1个县级市。
双清区 面积 137平方千米，人口 25万。邮政编码422001。区人民政府驻建设路。
大祥区 面积 215平方千米，人口 30万。邮政编码422000。区人民政府驻西湖路。
北塔区面积 84平方千米，人口 8万。邮政编码422001。区人民政府驻江北大道资州。
武冈市 面积1532平方千米，人口 74万。邮政编码422400。市人民政府驻迎春亭街道。
邵东县面积1776平方千米，人口118万。邮政编码422800。县人民政府驻两市镇。
邵阳县 面积1997平方千米，人口 93万。邮政编码422100。县人民政府驻塘渡口镇。
新邵县 面积1763平方千米，人口 73万。邮政编码422900。县人民政府驻酿溪镇。
隆回县面积2871平方千米，人口108万。邮政编码422200。县人民政府驻桃洪镇。
洞口县面积2184平方千米，人口 78万。邮政编码422300。县人民政府驻洞口镇。
绥宁县 面积2899平方千米，人口 34万。邮政编码422600。县人民政府驻长铺镇。
新宁县面积2751平方千米，人口 58万。邮政编码422700。县人民政府驻金石镇。
邵阳是一座历史古城，西周召伯，甘棠布政；春秋白善，垒土筑城。
距今已有 2500 余年了。邵阳，旧名宝庆，位于湘中而偏西南。北障雪峰之险，南屏五岭之秀，资水横贯，邵水交汇，盆地珠连，丘陵起伏。自西汉置县，为郡为州为府，为一方之重镇。北邻娄底，南界永州，上通云贵，下接长衡。自古为交通要道，商埠中心，经济发达，文化昌明。邵阳现为省辖市，辖 8 县 1 市 3 区（即邵东县、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、新宁县、绥宁县、城步县、武冈市、大祥区、双清区、北塔区），人口 740 万，为湖南之最；面积 2.1 万平方公里，居全省第二，其中市区面积为 411 平方公里。邵阳人杰地灵，英才辈出；人文荟萃，文化底蕴深厚；山奇水秀，资源丰富；民风纯厚，气候适宜；工业门类齐全，产业基础完备。邵阳属国家 “ 西部大开发 ” 、 “ 中部崛起 ” 战略覆盖区，也是湖南省实施 “ 中部崛起 ” 战略的中心区域。
早在新石器时代，境内即有先民栖息屯居。秦代，今境内分属长沙郡及黔中郡。西汉初，始置昭陵县。吴宝鼎元年 (266 年 ) ，分零陵郡北部都尉辖地置昭陵郡，治今城区，为境内建郡之始。西晋太康元年 (280 年 ) ，更昭陵为邵陵，移郡治于资江北岸。唐代设邵州，与邵阳县在今城区同城而治。
宋崇宁五年 (1106) ，分邵州西部置武冈军。
南宋宝庆元年 (1225 年 ) ，理宗赵晌登极，用年号命名曾领防御使的封地，升邵州为宝庆府，宝庆之名始于此。元代设宝庆、武冈 2 路。明初设宝庆、武冈 2 府，后降武冈为州。
中华民国 2 年 (1913 年 ) ，废宝庆府，设宝庆县，境内各县隶湘江道；
民国 11 年直隶于省。
民国 17 年，宝庆县复名邵阳县。
民国 26 年，在邵阳县城设置湖南省第六行政督察专员公署。
中华人民共和国成立后， 1949 年 10 月设置湖南省邵阳区督察专员公署；同时建立邵阳市，隶邵阳县。
11 月，邵阳区督察专员公署更名为行政专员公署。翌年 7 月，邵阳市升格为县级市。
1955 年 4 月，邵阳区行政专员公署更名为邵阳专员公署。
1968 年 2 月，邵阳地区革命委员会成立，邵阳专区改称邵阳地区。
1977 年 7 月，邵阳市升格为省辖市，仍由中共邵阳地委、地区革委会代管； 10 月，分邵阳地区东北部置涟源地区。
1980 年元月，邵阳市由省直隶。
1986 年元月，国务院批准撤销邵阳地区建制，实行市领导县体制。
1994 年 3 月，撤销武冈县建制，设置武冈市，武冈市由邵阳市代管。
1995 年，撤区并乡建镇，全市共辖 8 县 1 市 3 区。全市有 199 个乡镇， 80 个乡级镇， 5819 个行政村。
全市人口密度为每平方公里 325 人，较全省平均密度高出 38 人。中、东部人口稠密，西南部山区人口稀疏。邵阳又是湖南少数民族人口较多的省辖市，除汉族外，繁衍生息着苗、瑶、回、侗、土家、壮、仫佬、满、布依、拉枯、黎、彝、白等 39 个少数民族，少数民族人口 39. 38 万人，占全市总人口的 5. 94 ％。建有 1 个苗族自治县 ( 城步苗族自治县 ) ， 25 个民族乡。
邵阳历史悠久，已发现的古人类聚落遗址出土文物表明，境内先民的活动屯居可以追溯到新石器时代。
至唐代，邵州出现*次人口增长高峰。唐贞观十三年（639），邵州所辖邵阳、武冈两县只有2856户、13583人，至天宝元年（742），邵州人口发展到17073户、71644人。100余年间，人口增加4.27倍。宋崇宁元年（1102），邵州辖邵阳、新化、武冈3县共98861户、21.816万人。元至元二十七年（1290），宝庆路（辖邵阳、新化县）、武冈路（辖武冈、新宁、绥宁县）共14.9516户、48.2968万人。自明中叶至清初，人口流向是“湖广镇四川”，宝庆府居民大量迁往四川等地。明万历六年（1578），宝庆府辖邵阳、新化、武冈、新宁、城步5州县，降为20638户，22.1207万人。
清代，朝廷奖励垦荒，并颁布“滋生人丁、永不加税”的法令，民间隐蔽人口减少；加之明末清初红薯传入境内，人们饥饿状况有所改变，宝庆人口出现第二次增长高峰。从清嘉庆二十一年（1816）至清末民初，增内邵阳、武冈、绥宁、城步、新宁5县，人口从143.87万人增加为271.91万人，近100年时间，人口差不多翻了一番。
中华民国38年间，因战争、灾祸、瘟疫不断，人口有减有增。民国30年（1941），境内邵阳、武冈、城步、新宁、绥宁5县人口为262.31万人。至1949年，增至322.98万人。
中华人民共和国成立后，经济、文化、卫生不断发展，邵阳人口增长出现第三次高峰。1960年，境内人口发展到371.05万人。1972年突破500万，为506.91万人。1983年突破600万，达605.38万人。1995年，全市人口达到700.9万人。1999年，全市人口达到711.04万人。1990第四次全国人口普查统计，邵阳市总人口为678.68万人，居全省14个地、州、市之首位。
邵阳市现有人口约725万，其中农业人口602万占83%以上，非农业人口123万，男性388．29万，女性331．71万。人口密度大约为每平方千米335人。
邵阳市是一个多民族聚居的地区，汉族占94.06％，除汉族外，有39个少数民族，人口达39.38万人，占全市总人口的5.94％。
世居邵阳的苗、瑶、回、侗4个少数民族，人口均在万人以上。其中苗族有30.6825万人，瑶族31665人；回族29126人，侗族22203人。其他35个少数民族，人口在500人以上的有土家族、壮族、仫佬族；100人以上的有满族、布依族、拉祜族、黎族、彝族、白族；10以上的佤族、哈尼族、傣族、水族、高山族、蒙古族、藏族、布郎族、朝鲜族、维吾尔族、傈僳族；1人 以上的有毛南族、仡佬族、畲族、普米族、基诺族、景颇族、撒拉族、保安族、哈萨克族、纳西族、锡伯族、阿昌族、怒族、京族、俄罗斯族。
少数民族主要分布在城步、新宁、绥宁、武冈市、洞口、隆回等县，建国后，邵阳市在党的民族区域政策的光辉照耀下，少数民族相对集中的地区成立了一个民族自治县一城步苗族自治县，全市共有25个民族乡，其中苗族乡8个，瑶族乡7个，侗族乡2个，回族乡1人，苗族侗族乡4个，侗族苗族乡2个，苗族瑶族乡1个。
邵阳以县治位于邵水之北得名。“邵”字本为“昭”，因晋代避司马昭讳改为“邵”。
邵阳行政建制历史悠久。距今已有2500多年历史，市境鸿古开启，历史代远年长 。
早在新石器时代便有先民栖息屯居。城步西岩上朝园、武冈邓元泰上头园、隆回高坪小坳、邵阳县塘田市水西、邵东牛马司天子坪等多处文化遗址的发掘，较为系统地勾勒出先民们筚路蓝缕开拓山林旷野的进程。周朝其地属荆州；春秋战国时期属楚，雄溪（今巫水）流域为南楚与百越相交之域。相传春秋鲁哀公时代（公元前494-477），楚王族白公善在今市西区地带筑城防守，人称白公城。秦代，今市境分属长沙郡及黔中郡地。
西汉初，始设昭陵县，属于长沙国零陵郡。县治设今市西区，为境内有县级建制之始。三国初属汉。222年地属东吴，226年吴国置昭陵郡，隶荆洲。辖昭陵县、昭阳县、夫夷县、都梁县、高平县、新城县六县。其后在资江流域，相继建立都梁、夫夷、昭阳3个侯国。吴宝鼎元年（266），分零陵郡北部都尉置昭陵郡，治今市西区，境内建郡自此开始。西晋太康元年（280），武帝司马炎因避其父司马昭之讳，改昭陵郡为邵陵郡，改昭陵县、昭阳县为邵陵县、邵阳县。“邵阳”之名由此始。移郡治于资江北岸北塔湾。并把新城县并入邵阳县，分都梁为武冈县、建兴县、都梁县，加上邵陵、邵阳、夫夷、高平，于是邵陵郡所辖增为7个，改隶湘州。后相继被改为建州(隋末)、南梁州(唐初)、邵州(唐太宗贞观十年636)和敏州。境内西南部巫水流域，自汉至隋为“无阳五溪蛮”地，先后属镡城、舞阳、龙标县。隋废邵陵郡，一域之内单立邵阳一县。唐代设邵州，辖邵阳、武冈2县。武冈县治今城步儒林镇；邵州与邵阳县自此在今市西区同城而治，历千余年。宋初，武冈县治从城步儒林镇移今武冈城。崇宁五年（1106），置武冈军。
南宋理宗赵殉当太子时，曾封为邵州防御使，他做皇帝后年号“宝庆”(1225年)，就把邵州升为宝庆府，用以纪念自己的潜龙之地，所以邵阳又有“宝庆”之称。宝庆之名沿袭700余年。元代设宝庆、武冈2路。明初设宝庆、武冈2府，后降武冈为州，宝庆府领武冈、邵阳、新化、城步、新宁1州4县，经清代沿袭至中华民国初年。
民国2年（1913），废宝庆府，设宝庆县，境内各县隶湘江道；
民国11年废道制，各县直隶于邵阳市。民国17年，宝庆县复名邵阳县。
民国26年(1937)，邵阳市第六行政督察专员公署设邵阳，辖邵阳、武冈、城步、新化、新宁5县。
民国36年坼邵阳县增设隆回县。辛亥革命时成立湖南军政府宝庆分府。1938年至1949年属邵阳市第六督察区。
中华人民共和国成立后，1949年10月3日成立邵阳市临时政府邵阳区督察专员公署，并成立邵阳市，隶邵阳县。
1950年7月12日明确为县级市，11月更名为邵阳市人民政府邵阳区行政专员公署，辖邵阳、新化、武冈、城步、新宁、隆回6县。翌年7月，邵阳市升格为专辖市。
1952年，境内分置新邵、邵东、洞口3县，并划益阳专区湘乡、双峰、涟源3县隶邵阳专区，共辖12县1市。
1955年4月，邵阳区行政专员公署更名为邵阳专员公署。1956年11月，撤销城步县，设置城步苗族自治县。
1958年增领绥宁县，邵阳专区共辖14个县（市）：邵阳市和邵东、新邵、邵阳、 隆回、洞口、武冈、城步、新宁、绥宁、新化、涟源、双峰、湘乡县。
1965年，湘乡县划隶湘潭专区。
1968年2月，邵阳专区改称邵阳地区。1977年，邵阳地区一分为三：7月28日，邵阳市升格为省辖市，仍由邵阳地区代管；10月，分置涟源地区（今娄底地区），邵阳地区仅辖邵阳、隆回、洞口、武冈、绥宁、城步、新宁7县。
1980年元月，邵阳市由省直隶，辖东、西、桥头和郊区4区；
1983年又增领邵东、新邵、洞口、隆回、绥宁、城步、武冈、新宁、邵阳9县和东、西、桥头、郊区4区。
1986年2月，经国务院批准实行市管县，撤销邵阳地区建制，邵阳市便成为全省范围*市。
1987年桥头区并入东区。
1994年3月，撤销武冈县建制，设置武冈市，武冈市由邵阳市代管。
1995年，撤区并乡建镇，全市共辖8县1市3区，包括邵东、新邵、隆回、武冈市、洞口、绥宁、新宁、城步和北塔区、大样区、双清区。全市有199个乡镇，80个乡级镇，5819个行政村。
邵阳市委副书记，市人民政府市长，党组书记：刘事青
邵阳市委常委、常务副市长：蔡典维
邵阳市委常委、副市长：周国利
邵阳市副市长：李万千
邵阳市副市长：陈优秀
邵阳市副市长：赵为济
邵阳市副市长：李志雄
邵阳市副市长：谭学军
明清之际，宝庆府城依资江黄金水道和数条驿道而成为水陆要冲，湘中重镇；民国时期，湘黔公路干线贯穿境内，邵阳县城成为东南与西南商品物资转运枢纽。而今，娄邵铁路连接湘黔铁路干线，经娄底、株洲、长沙而达全国各地。公路有320国道横贯东西，207国道纵连南北，省道、县道、乡道及专用公路在境内经纬交织，通车里程达5839千米。
2015年，怀邵衡铁路开工建设，娄邵铁路扩改竣工并开行高铁，沪昆高铁邵阳段通车。洞新、怀通、娄新、邵坪4条高速公路相继通车，安邵、武靖高速公路加快建设，实现“县县通高速”。年末全市公路通车里程为22005.64千米，增长0.6%，其中等级公路17508.44千米，增长1.1%，高速公路508千米，增长20.2%。
新邵白水洞白水洞风景名胜区位于湘中新邵县境内，核心景区在严塘镇白水村。风景区景点有480多处，一级景点30处，省、市重点保护文物8处。自然景观有“高峡平湖”、“流泉飞瀑”、“地下溶洞群”、“一线天”、“洞天门”、“白龙洞”等。人文景观有寺院、宗祠、牌坊、古墓葬、名人故居等，其中保存较为完好的太平天国古战场遗址、抗日战争遗址和李臣典、刘策成、廖耀湘、李文、李公望等名人故居。
城步南山 城步南山牧场位于城步县城西南80千米处，景区位于雪峰山脉南段，绵延40余千米，人称八十里大南山。她得天独厚，平均海拔1760米，上有48坪，48溪。
隆回花瑶 崇木凼村位于虎形山瑶族乡，村寨内有成片的千年古树林和上百座瑶族民居木楼群，其中最古老的一座是沈姓迁居此处第二代先祖的住房，为四扇三间，每扇只三柱落地，面积约100平方米，历经200余年风雨，仍保存完好。有古树群、将军印、狐仙迎客、金龟下蛋、土匪窝、木鱼石、天眼石等数十处景点。
绥宁黄桑 黄桑自然保护区位于绥宁县西南部，南北长25公里，东西*宽度19.5公里，有森林面积25.5万亩，其中原始次生林23.5万亩。黄桑风景区，可游览的有大门洞水库、曲幽谷、六鹅洞瀑布、九溪冲、鸳鸯岛、上堡古国、铁杉林、牛坡头等。铝药材有灵芝、天麻、党参、岩耳等。属于国家一二类保护动物就有十多种。有被称为“百兽之王”的华南虎，有能产比黄金还贵重的麝香；有“鹰咀龟”，有红腹锦鸡等罕见的珍禽。
武冈云山 云山，湘西南名山，属雪峰山余脉。位于武冈市城南5公里处，东西绵延数十里，毗连着武冈、新宁、城步三县疆界。*峰海拔1372.5米，年平均气温15℃。云山以其丰富的自然资源和丰厚的历史文明，1982年被列为国家自然保护区，1992年9月经原国家林业部批准建立*森林公园。
新宁崀山 崀山风景名胜区位于湖南省邵阳市新宁县境内，包括天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥六大景区，18处风景小区，已发现和命名的重要景点有500余处，有三大溶洞和一个原始森林，总面积108平方公里，属典型的丹霞地貌，是世界自然遗产、国家地质公园、国家AAAAA级风景名胜区。
隆回魏源故居 魏源故居坐落在隆回县司门前镇学堂弯村之沙洲上。是一座两正两横的木结构四合院，院前有木结构槽门，四周用干打垒土墙围绕，形成一个独立的院落。其始建年代约为清乾隆初年。两栋正房和左厢房均为平房，单檐悬山顶，盖小青瓦。正房面阔五间，进深二间；左厢房面阔五间，进深二间。右厢房为二层楼房，面阔七间，进深四间，底层五间全为谷仓，两端为楼梯间；二楼为读书楼，正中三间为讲堂，两梢间为书房。
李自健 李自健，中国旅美著名油画家，美国油画家协会会员，中国美术家协会会员。作品包括《山妹》、《孕》、《乡土系列》、《红花被系列》、《流浪人系列》、《母女系列》、《西藏系列》、《台湾乡土旧情系列》、《南亚风情系列》以及大型历史画《1937南京大屠杀》等自选创作一百余幅。
魏源 魏源，清代启蒙思想家、政治家、文学家，近代中国“睁眼看世界”的先行者之一。著作主要有《书古微》、《诗古微》、《默觚》、《老子本义》、《圣武记》、《元史新编》和《海国图志》等。
贺绿汀 贺绿汀原名贺楷，当代著名音乐家、教育家。著作已编辑出版的有《贺绿汀独唱歌曲集》、《贺绿汀歌曲选》、《贺绿汀合唱曲集》、《贺绿汀钢琴曲集》、《管弦乐六首》、《贺绿汀音乐论文选集》（一、二）、《贺绿汀作品精选》（音带二盒）。
马少侨 马少侨曾任湖南文史研究馆馆员，湖南诗词协会副会长，邵阳诗词协会会长，中国民族史学会、中华诗词学会会员。其学术成果专著有《邵阳历史钩沉》、《楚辞新证》。诗词专集有《马少侨诗词选》和《马少侨诗词续选》。
魏光焘 魏光焘，晚清政治、军事、外交上的重要历史人物。曾任新疆省布政使，新疆巡抚、云贵总督、陕甘总督，后任两江总督、南洋大臣、总理各国事务大臣。署理两江总督期间，继刘坤一、张之洞之后，实施筹建三江师范学堂，为开启近代南京大学的重要人物。著有《慎微堂诗稿》、《文稿》、《新疆志略十四年》等，未梓，均毁于兵。有自传体《湖山老人述略》1卷，载民国《邵阳魏氏族谱》卷首。
蔡锷 蔡锷，原名艮寅，字松坡，1915年云南护国起义的主要组织者和领导者，中华民国开国元勋。中国近代著名的革命家，军事家，政治家，爱国将领。中华民国历史上*位享受国葬殊荣的革命元勋。曾发动反对袁世凯洪宪帝制的护国战争，是中华民国初年的杰出军事领袖。
袁也烈 袁也烈，原名炎烈，字树成，号映吾。曾任国家水产部副部长、中共海军党委常委、海军党的监委副书记、海军直属机关党委副书记第三届全国人大代表。著有《在黄埔军校中锻炼成长》、《八一的枪声》（收录于星火燎原普及本之八一的枪声）、《回忆八一南昌起义》、《龙州起义与俞作豫烈士》、《苦战七千里》、《清河平原抗日游击战争第六年战斗总结》、《我的历史传略》等。
蔡锷（1882－1916）魏源（1794－1857）严怪愚(1911—1984)贺绿汀（1903—1998）
刘坤一（1830-1902） 廖耀湘（1906-1968）徐君虎（1906-1996） 袁国平（1906-1941）
谢伯俞（1905-1927） 李芬 （1904-1928） 雷瑜（1903-1930）杨邦杰（1891－1971）
匡互生(1891—1933)杨再兴（1104-1140年） 蓝玉（？---1393） 魏光焘（？－1915）
邹汉勋（1805—1854） 谭人凤（1860－1920） 袁吉六（1868－1932） 樊锥（1872-1906）
李薰(1913－1983) 吕振羽(1901-1980) 刘筠(1929－ )钟训正(1929— ）
魏荣爵(1916－ ) 李自健（1954- ）
2013年，邵阳市参加基本养老保险职工人数47.55万人，其中在职职工32.28万人。参加失业保险职工人数26.57万人，领取失业保险金人数1.49万人，比2012年增加0.07万人。参加医疗保险职工人数52.4万人，其中在职职工34.45万人。参加工伤保险人数为48.5万人，比2012年末增加1万人。参加生育保险职工人数为33.6万人，比2012年末减少0.8万人。
2014年，邵阳市城镇新增就业人员5.1万人，为省定任务的100%，农村公路建设642.4千米，农村危房改造16164户，为省定任务的161.6%。城市、农村低保月救助标准分别达330元和165元，比2013年提高35.5%和48.9%，抢救性康复贫困残疾儿童288户。新型农村合作医疗实际参加农民人数623万人，比2013年增加8.4万人，参合率到达98.3%；农村低保覆盖率达到9.3%。
2015年，邵阳市25个为民办实事项目全部完成。农村公路建设396.92公里；新增城镇就业50591人；农村危房改造22900户；农垦危房改造963户；救治救助贫困重性精神疾病患者1004人；建设社区矫正中心6个；新增养老服务床位1706户；行政村配电网改造60个行政村。新型农村合作医疗实际参加农民人数627.14万人，比2014年增加4.1万人，参合率达到98.5%，比2014年提高0.2个百分点；农村低保覆盖率达到9.3%，与2014年持平。
2013年，邵阳市3所普通高等学校招生0.81万人，比2012年增长5.2%，在校生2.71万人，毕业生0.83万人。各类中等职业教育招生2.34万人，比2012年下降4.5%，在校生6.71万人，毕业生2.48万人。普通高中招生4.11万人，比2012年下降1.9%，在校生11.56万人，毕业生3.37万人。初中和小学共招生20.88万人，比2012年下降3.8%，在校生88.12万人，毕业生17.67万人。特殊教育招生0.06万人，在校生0.23万人。幼儿园在园幼儿19.2万人，比2012年增长9.2%。各类民办学校60所，在校学生7.15万人。小学适龄儿童入学率和毕业生升学率均达到100%。
截至2014年，邵阳市有高中89所，职高23所，初中351所，小学2584所，教师进修学校13所等。其中市直学校有：一中、二中、三中、四中、五中、六中、女职学校、九中、十中、十一中、十二中、十三中、十四中、十七中、特校、资江小学、汇江小学、邵师附小、武师附小、蓓蕾幼园、教育学院、邵阳电大、邵阳师范、武冈师范、工业学校。
2015年，邵阳市3所普通高等学校招生0.84万人，与2014年持平，在校生2.82万人，毕业生0.73万人。各类中等职业教育招生2.74万人，比2014年增长7.5%，在校生7.13万人，毕业生2.46万人。普通高中招生4.21万人，比2014年增长4.2%，在校生12.04万人，毕业生3.85万人。初中和小学共招生19.71万人，比2014年增长1.7%，在校生89.96万人，毕业生18.35万人。特殊教育招生0.04万人，在校生0.25万人。幼儿园在园幼儿21.22万人，比2014年增长7.4%。各类民办学校89所，在校学生9.5万人。小学适龄儿童入学率和毕业生升学率均达到100%。
截至2015年，邵阳市高新技术产品生产企业达到335家，比2014年增加56家，其中省科技厅认定的高新企业59家。全部高新企业实现产值840亿元，比2014年增长27.1%。专利申请量2334件，比2014年增加677件，比2014年增长40.9%，其中发明专利338件，比2014年增长29.3%，专利授权量1518件，比2014年增长53.6%。签订技术合同600项，技术合同成交金额1.06亿元。财政科学技术支出18170万元，比2014年增长19.4%。
截至2015年，邵阳市共有市级艺术表演团体4个，文化馆13个，公共图书馆14个，纪念馆9个。有线电视用户68万户，电视综合人口覆盖率93%。文化产业实现增加值62.7亿元，占GDP的4.52%。祁剧演员肖笑波荣获戏剧表演国家*奖项梅花奖。完成“送戏下乡，演艺惠民”活动和“雅韵三湘”高雅艺术普及计划1025场，放映农村公益电影69750场。成功举办邵阳市第三届艺术节。完成1569个行政村广播“村村响”，10309个自然村广播电视“村村通”。
截至2015年，邵阳市共有卫生机构1137个，比2014年增加64个，其中医院和卫生院296个，拥有床位总数3.3万张，比2014年增长10%，卫生技术人员2.91万人，比2014年增长7.4%，执业医师和执业助理医师1.2万人，比2014年增长7.1%，注册护士1.1万人，比2014年增长11.1%。
截至2015年，邵阳市共举办各类群众体育活动160余次，参与活动的人数达130万人次，建成体育健身工程400套、室外健身路径工程848个，邵阳健儿在省以上竞赛中获金牌72块，其中*金牌13块。
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