3、下午晚餐后饮用一杯，能够充分保证你的睡眠时间，有效提高睡眠质量。
6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。2、下午三四点时饮用，因在电脑跟前坐了大半天时间，这个时候来一杯因果，保护视力的最好阶段。
1、每天清晨起床后，冲泡一杯因果黑枸杞，饮用过后，会发现身体格外舒畅，整个人精神饱满，神采奕奕，黑枸杞富含的大量花青素可以在体内维持长达27个小时，与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。黑枸杞一般6月下旬至7月中旬果实成熟。
黑枸杞什么时候喝好？花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。黑枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果黑枸杞、夏果黑枸杞和秋果黑枸杞。
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