这就是农村人的冬季“养生经”了,你觉得它们有道理吗?就其中的“冬吃根”来说,除了顺应时令外,根茎类的蔬菜,比如萝卜、红薯、山药等在冬天比较容易保存,也很适合炖煮做成汤水、粥等。“冬令进补,来春打虎”,农村里冬天是农闲的时节,天气又比较冷,大家通常都猫在室内。今天要跟大家分享的就是农村冬季养生的俗语。在这个时候适当进补,既可以恢复一年的劳累,增强抵抗寒冬的能力,同时也是在储存体力,来年春耕的时候也更有力气。
在冬天喝一碗暖呼呼的萝卜汤、山药炖排骨或者红薯粥,是非常惬意的事情。现代社会,生活条件越来越好,大部分农村人也都不再担心温饱问题,所以很多人都开始关注身体健康,注重养生保健。
“秋吃果,冬吃根”,以前农村没啥反季节的蔬菜水果,吃东西也讲究应时应季,农村老人们都觉得,顺应时令的吃法是最自然健康的。
我们都知道农村流传的俗语内容是包罗万千的,在这些俗语里也有不少是农村人总结出来的“养生经”。
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