孕妇怀孕期间,贫血是比较常见的现象,所以适量食用柚子可有预防贫血症状发生。
另外,在秋冬季节气候干燥时,孕妈食用柚子可有效预防牙龈肿痛,起到降火气、抑制口腔溃疡的功效。1、孕妇吃柚子有啥好处?
(1)增强体质,促进胎儿发育
(2)有效治疗感冒、降火气
柚子又名文旦、内紫、香栾、朱栾等,是长江以南常见的一种水果,因富含多种维生素和矿物质元素而深受人们的喜爱,常食用可增强体质、美容养颜等,那孕妇吃柚子有什么好处?功效作用及禁忌是什么?这几类人不适合吃!
(3)预防贫血
柚子中含有天然叶酸,适量食用可有效帮助孕妇预防贫血,并增强体质,促进胎儿发育,同时还能帮助孕妇和婴儿身体更容易吸收钙及铁质,促进骨骼生长。怀孕期间,孕妈比较容易感冒,而感冒是件比较棘手的事情,使用药物可对胎儿造成一定的影响,所以食用柚子可有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。一、孕妇可以吃柚子吗?有什么好处?
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