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10种减肥不饿小方法

这种方法可以帮你控制血液中的含糖量,让你不会太饿而奔向商店或是厨房。

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当面临众多诱人的美食时,又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。每天吃五顿饭,每次摄入300至350卡路里,间隔时长要相同。为了解决这一问题,小编向大家推荐11种小方法,教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。

10种减肥不饿小方法
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