10种不良工作方式 让你短命10年

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10种不良工作方式会让你短命10年在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式1：极度缺乏体育锻炼。...

一个动作做不好短命10年首先，身体笔直的站立在干净的空地上，在不借助双臂或双手所能起到的杠杆平衡作用下，小心谨慎的让身体下沉，呈深蹲姿势，然后处于盘腿坐的位置。如从地板上捡起东西，或是从椅子上起身。相对于从椅子中站...

这些枕边物让人短命10年有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为...

10种不良工作方式 让你短命10年短命因素，体育锻炼，不吃早餐，危险方式1：极度缺乏体育锻炼。10种不良工作方式 让你短命10年 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。“忙忙忙，...

这9种睡觉法短命10年三、忌睡前过度用脑：晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：...

沪指10年只涨了500点股民发财都成黄梁梦据统计，1992年两市上市公司只有53家，总市值1048亿元；10年后的2002年，沪深两市上市公司1224家，总市值3.83万亿元；而到了2011年年中，总市值竟飞速跃升到26.38亿元！...