锅里倒入植物油，油热后倒进虾仁滑炒至虾仁蜷起后捞出控油。1、葱姜切末，胡萝卜洗净去皮。2、把清理好的虾仁盛到干净小碗里，倒入少许料酒，洒入少许精盐腌渍10分钟。1、青豆虾仁
3岁儿童补钙食谱，原料：虾仁、青豆、胡萝卜油、盐、大葱、生姜
虾仁用刀从背部剖开去除虾的泥线。宝宝的成长阶段离不开合理的饮食，根据不同阶段身体所需营养也不一样，尤其是小时候，如果身体没有养好，就会出现发育不良、身体瘦弱、爱生病的情况，要想宝宝身体强壮有活力，从小就要补充各种蛋白质、钙和各种营养元素，那么适合3岁宝宝补钙的食物有哪些呢?
3岁儿童补钙食谱，3、青豆洗净，胡萝卜切小丁把胡萝卜丁，青豆入开水锅焯水后捞出备用。做法：
3岁儿童补钙食谱
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