小米淘洗干净。
?7岁减肥食谱一日三餐，材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。而七岁的孩子减肥的时候最好是控制饮食，那么七岁减肥食谱有哪些?
星期一：
?7岁减肥食谱一日三餐，午餐：芹菜二米粥。减肥成为了很多人一直都在奋斗的一个重大目标，因为对于大多数人来说都是比较懒惰的，而减肥不仅需要坚持还需要恒心。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。
因此这也就导致了很多人都减肥失败，但是仍旧有一些人坚持减肥，些家长在自己孩子七岁的时候就意识到了肥胖对孩子的影响，所以就要让孩子进行减肥。
?7岁减肥食谱一日三餐温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！