冬瓜去皮切块，海米，香菇用水浸泡至软，香菇切条。香菇海米烧冬瓜
7日减肥食谱 谁说家常菜不能瘦身，冬瓜，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。食材：冬瓜，海米，香菇，少许食用油，蒜片，盐，高汤，水淀粉
虽然立秋已过，但夏天还远未真正离去，一颗想减肥的心也就继续翻滚着!营养与瘦身能否两者兼得呢?嘉人网小编告诉你：真的可以!以下7道家常菜减肥食谱送给你!
7日减肥食谱 谁说家常菜不能瘦身，锅内热少许油，放入蒜片，香菇，海米爆香。有着清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。做法：
7日减肥食谱 谁说家常菜不能瘦身温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！