长期的训练，腰背部就会得到很好的锻炼，形成有力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的姿势，这是一种健康无风险的方式，而且效果持久。大家都知道舞蹈演员的体态是最佳的，除了自身条件的优秀以外，专业的形体训练方法更为重要，舞蹈界称为“整形”。大家可以自己体验一下，这样站立时人的体态就会特别的挺拔，舞蹈演员的“八字脚”也就是这样形成的。姿势性驼背可以学习专业形体训练的方法 大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。舞蹈教材认为，“一位”的核心，是通过双脚的外开，强制人体重心后移。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。专业形体训练的方法是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。孩子还小的时候，很多家长都会发现他们有驼背的现象，而这样的状况会让他们在同龄年的孩子当中显得格外的瘦小，所以这自然是要家长比较担忧的问题, 有些孩子六七岁的时候走起路来陀背情况也比较严重，所以家长们当然是需要注意了解一下，这个时候孩子驼背的解决方法。驼背者的重心是在前脚，体态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可以矫正驼背，这是从根本上矫正。 专业的形体训练，是指舞蹈的形体训练。
7岁孩子驼背怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！