功效：按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩的穴位的好处，臂臑穴
肱中穴
按摩的穴位的好处，位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
日常进行一些按摩可以有效的缓解我们一天疲惫的身体，但是按摩也不能盲目的按摩，采用一些科学的按摩方法可以达到一个很好的按摩效果，需要我们找准一些按摩穴位，才能够更有利于我们自身的身体健康，下面就让我们一起了解一下按摩的穴位有哪些吧，希望对大家有所帮助。位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
按摩的穴位的好处温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！