鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是人体需要的物质。所以为了自己和宝宝的健康，产妇可多吃点鱼。鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使产妇获得一份好心情，有助于预防产后抑郁症。产妇能吃鱼吗
产妇可以吃什么鱼，产妇能吃鱼。
生完孩子后因为身体需要补充营养，自然是需要多吃一些鸡肉鱼类，还有猪肉，鱼的营养价值会全面一些，其中富含有丰富的不饱和脂肪酸，氨基酸，维生素cd等成分，这些都是人体所需的物质，对身体有很多的好处和功效。2、鱼类的营养非常全面
产妇可以吃什么鱼，鱼营养价值极高，产妇食用不仅能补充身体所需的能量和微量元素，还能有效预防产后抑郁症。1、吃鱼能使产妇心情好
产妇可以吃什么鱼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！