如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。熬夜消耗人体"胆气和伤肝"，久而久之会影响心气，导致心脏疾病症状;熬夜严重时，会引起心脏突然停止跳动，何况是心律不齐呢。晚上(11点至1点)是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。在这种状态下跑步，更会严重心脏跳动，这个是属于正常的。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。要适量运动，保持规律的饮食和规律的作息，充足的睡觉和营养的饮食，避免过度劳累。熬夜多了感到心慌气短，此时应注意生活规律，改掉不良生活习惯，因为经常这样会引起颈椎病的
熬夜通宵然后跑步猝死，熬夜通宵对于自己的身体本来有很大的害处，而且一整天不休息，身体也会处在一个极度紧张的状态，所以这个时候一定要尽量的避免做剧烈的运动，因为在做剧烈运动的时候，我们的心跳会加快，而熬夜的时候，我们的精神会特别的憔悴，突然心跳加快，就容易造成心梗，那么熬夜通宵然后跑步会猝死吗?
胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。
熬夜通宵然后跑步猝死，1。人在跑步的时候本来就会导致心脏跳动快，前一天晚上熬夜熬到很晚，会使人精神欠佳，体力不支。
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