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熬夜过后吃什么比较好

做法:

熬夜过后吃什么比较好,荠菜猪肉汤

材料:猪肝,桑叶,盐等各适量。材料:苦瓜,猪瘦肉,荠菜,料酒,盐等各适量。

熬夜过后吃什么比较好,提示:此汤有疏风清热,养肝明目的功效,用于头痛,眼痛的辅助治疗。熬夜伤身的道理大家都懂,只是很多时候熬夜已经成为了一种习惯,一时半会也难以改过来,但是为了自己的健康着想,也为了第二天能够早点起床并有一个好的精神,还是需要早点睡觉的,当然了即便是熬夜之后,也需要意识到对身体调理的重要性,那么熬夜过后吃什么比较好?

做法:将新鲜的猪肝洗净,切成片备用,桑叶洗净,加适量的清水煲半个小时左右,放上猪肝中火煮熟,加盐调味即可。

桑叶猪肝汤

熬夜过后吃什么比较好
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