右手置于脑后，左手向旁伸直。方法：打扫房间的时候 不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫;在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。2、椅子瘦腹操
办公室怎么瘦腰呢，适合OL类型：久坐囤肉型
1、家务瘦腹法
办公室怎么瘦腰呢，其实，运动并不等于要去健身房，“随 手”的运动最适合这类的OL啦。? ?说到办公室怎么瘦腰，相信不同的人会有不同的意见。平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。适合OL类型：爱吃少动型
对于减肥，找个真正适合自己的减肥方法才是最合理的一种减肥方式，生活中的减肥的方法也是多种多样的，很多人不喜欢运动最喜欢吃减肥药，反而会越减越肥，造成了很多的副作用，那么下面给大家介绍的减肥方法，就是办公室怎么瘦腰，都是一些运动的减肥方式。
办公室怎么瘦腰呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！