如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。? ?正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。很多人都经历过小腿抽筋的现象，会严重的影响着我们的身体健康，尤其是在晚上睡觉的时候出息抽筋的现象会严重的影响着我们的睡眠质量，这样也会导致我们没有足够的经历进行工作，并且也会导致免疫力下降，但是小腿抽筋一定要掌握好原因之后在及时进行调整，下面一起了解下半夜小腿抽筋怎么回事呢，
半夜小腿抽筋怎么回事呢， 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。半夜小腿抽筋怎么回事呢
救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。? ?
半夜小腿抽筋怎么回事呢， 3．在抽筋局部用毛巾热敷。? ?抽筋部位不同，应对方法却大同小异。
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