区分二者最简单的方法就是观察出现的症状，以及发生的时间间隔。比如我们最熟悉的乳糖不耐受，是由于肠道缺乏乳糖酶，导致身体无法消化奶或者奶制品中的乳糖引起的腹胀、腹泻等一系列的症状。比如有人患有小麦不耐受，原因是小麦、大麦以及黑麦中含有的麸质，这些人无法消化吸收，导致腹胀，腹泻，呕吐等症状，又被成为”乳糜泻“。那么下面就带大家了解一下食物不耐受有什么具体表现，并且教你如何与过敏区分。
宝宝食物不耐受的表现，宝宝的任何不适都牵动着父母的心，但是有些症状细微，家长们不容易发现，或者有些症状相似，却本质是完全不同的，就例如宝宝对食物不耐受和对食物过敏。这样区分食物过敏和不耐受
通常来说，食物不耐受只影响消化系统，而并不涉及免疫系统的反应。其他一些天然食材中含有的某些化学物质，也会引起身体的不耐受反应。这两的表现症状相似，但是却千差万别。
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