夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。
宝宝上火怎么办，妈妈们看一下吧，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。第一，饮食要清淡。
孩子出生之后其实体质偏热，也就是中医上所说的“纯阳之体”，很容易造成阳盛火旺的症状，除此之外，孩子的胃肠消化系统还不够完善，会造成积食生热，难免引起上火。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。第二，多饮水。所以妈妈们就要注意了。
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