有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。
保护胃黏膜的方法有哪些，羊肉鲜嫩，属于温性食物。1.不要暴饮暴食
胃是我们身体中一个非常重要的消化器官，我们所吃的一切东西都是由胃进行消化之后，在提供给我们身体所需要的营养，如果胃出现了问题，对我们身体的影响是很大的。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。2.多食用羊肉，搭配食用其它肉类。胃黏膜对我们的胃有这及其重要的保护作用，但是胃黏膜自己本身又是特别的脆弱，会因为很多的原因引起伤害，比如来自胃酸过量造成的伤害，或者我们暴饮暴食给胃黏膜造成沉重的负担，不好的生活习惯，抽烟喝酒等，一些来自我们的不良情绪变化也会给胃黏膜带来影响，现在就说说保护胃黏膜的方法有哪些。
保护胃黏膜的方法有哪些