每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。这种情况是肠炎的临床表现，大便颜色是进食的食物有关系，进食绿色的蔬菜，或者进食动物的，肝脏，内脏就会导致大便颜色变化，这种情况到医院消化内科就诊检查就可以确诊，药物可以吃点莫沙必利，芦荟胶囊，黄连素合用就可以控制。没有特效办法。
便秘肠子疼，一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，增加粗纤维摄入，避免辛辣刺激油腻食物，三餐规律，少喝咖啡浓茶等，养成每天定时排便的习惯，避免精神压力，一般可以慢慢改善的。
便秘这是人体比较容易出现的一种情况，引起便秘的原因有很多，有可能是饮水过少、有可能是食用了一些不易消化的食物、有可能是不良的生活习惯亦或是是由于心理压力过大等等而导致的。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
便秘肠子疼，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。便秘会带来有许多的不良影响，肠子疼就是比较常见的，面对肠子疼这种情况是比较令人困扰的，那么该怎么办呢？
便秘肠子疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！