做法：1、红薯洗净切块，姜洗净切丝，菠菜、猪肉洗净备用;2、猪肉切块，放入沸水中汆汤，捞起沥干，菠菜也汆烫下切成段;3、取砂锅，加入适量清水，放入红薯、猪肉、姜片煲20分钟，然后放入菠菜煮熟，加盐调味即可食用。但是便秘的人就不一样了，他们很多时候因为饮食的不注意而使得自己的便秘更加的严重，所以他们在平时的饮食方面有很多事情是需要顾及的。出现便秘的时候还是要注意治疗的，治疗便秘食疗是首选，那么，便秘吃什么好、便秘食疗方有哪些?
便秘能吃鱼丸吗，所谓鱼丸，就是指用鱼肉剁成的小丸子，但是因为其味道鲜美的原因，所以很多人都是比较喜欢吃鱼丸的。一、红薯菠菜汤
那么，下面就来仔细说说便秘能吃鱼丸吗?
便秘能吃鱼丸吗，便秘能吃鱼丸吗?要想知道这个问题的正确解答，我们大家就一定要清楚地了解到关于鱼丸这种食物的详细介绍才行。食材：菠菜、红薯各100克，猪肉150克，姜一些调味料：盐
鱼丸在我们的现实生活中是普遍存在的，对于一般人都是可以吃鱼丸的。便秘的人是可以去食用鱼丸的，同时还可以起到排便的作用。说到鱼丸，相信大家应该都是非常熟悉的，因为在大家的平时生活里面经常可以吃到鱼丸的。
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