将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
便秘应吃什么才好，每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。当然，很多人说，我不想去看医生怎么办，不喜欢吃药治疗，这样对身体同样有副作用，而且整个人都成了药罐子，也不知道什么时候有效。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。听到这里，我唯一能想到的方法就是食疗。苹果
便秘这件事，你说大不大，但说小也不小。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。那么下面让我们一起讨论一下便秘应吃什么好。苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。值得提醒的事，你千万别以为这是小事，而不就医，从而耽误了治疗的时间。
便秘应吃什么才好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！