在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况。可以先从饮食方面来改善下，多以蔬菜和水果为主，少吃刺激性食物。
便秘吃什么药能排便，便秘吃什么药能排便?
便秘的调理方法：
便秘吃什么药能排便，便秘一般有俩种原因，一是出口梗阻型便秘，原因有痔疮，息肉，肿瘤，直肠前突等情况阻塞肛门口导致排便困难的情况.二是结肠慢传输型便秘，考虑肠道运输功能紊乱的情况造成的排便困难。平时多加强运动，通过运动来使肠道的蠕动性加强，从而改善便秘。生活中很多人都有便秘的现象，而且有的人是长期便秘，便秘和我们生活和饮食习惯都是有很大关系的，长期便秘对我们的身体健康的危害也很大，因此要及时去调理，但是调理便秘不要盲目吃药，药物对身体也是有一定伤害的，还是应该从日常的饮食和生活方式中着手去调理。1、久坐者不要忍便
通便类的药物这个最好不要用，使用会是直肠血管充血扩张，还会导致胃肠功能紊乱，形成耐药性，停药后排便反射迟钝、消失，反而会加重症状。如果一段时间后便秘的症状没有多大改善，那么说明是有实质性病灶的，肯定要进一步检查了。
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