早餐的时候可以喝杯咖啡，要喝黑咖啡，黑咖啡是具有利尿功效的，咖啡豆中的***会因为刺激副交感神经，所有能够促进肠道的蠕动，这样早晨排便就更加顺畅了。
便秘胃疼怎么回事啊，在进食早餐之前可以先空腹吃一个苹果先，苹果中含有丰富的果胶，果胶会吸收水分而凝胶，所有能对柔软便便具有很好的效果。便秘胃疼怎么回事啊
考虑是存在胃肠功能紊乱，消化不良，这就可以导致出现腹部不适，也可以出现恶心的症状，同时还可以引起大便干燥，导致便秘。妙招治疗便秘
便秘胃疼怎么回事啊，如果出现便秘，而且还有胃疼的症状，这时候要考虑是不是有消化不良的情况，如果出现肠胃功能紊乱，也容易引起这种表现，这时候应该及时到医院检查，可以在医生的指导下服用一些具有促进肠胃消化的人的药物，平时应该调整肠道的益生菌，如果出现便秘严重，一定要在饮食方面加以改善。2、早餐喝咖啡
首先你平时要多吃一些水果和青菜，养成良好的饮食和生活习惯，同时还可以应用一些调整肠道菌群的药物，比如双歧杆菌三联活菌散，并且还可以服用复方芦荟胶囊，有助于软化大便，避免大便干燥，如果出现排便困难，还可以用开塞露通便处理。1、早上空腹吃苹果
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