比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。多喝开水，喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。
鼻子两侧疼，如果没有其他症状的话，可以先去火看看效果。适当的吃些凉性的水果。持续不好的话，再考虑到医院接受诊治。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。鼻子两侧疼的这种现象，在平时的生活中可能很多人都碰到过，其实这种现象并非是鼻子出现了问题，一般主要是上火造成的。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。
每天应该至少保证1000ml的饮水量。上火的正常有很多，鼻子疼不经常出现，所以很多人不了解。
鼻子两侧疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！