第二、热敷
脖子前边两侧大筋疼，1、按摩风池穴，你可以把自己的两手手指分别放在风池穴上面，其余的手指放在头部的两边，然后从轻到重慢慢的按摩二十到三十次，其功效疏风散寒和开窍镇痛。
3、按压肩颈，你可以用自己的中指指腹来按摩对侧的肩井穴，然后慢慢的加大按摩的力度，每天坚持十次到二十次，再进行交替按摩，其能够达到通经活络和散寒止痛效果。第一、用按摩解决问题
脖子前边两侧大筋疼，脖子前边两侧疼痛有可能是因为颈椎病或者肌肉扭伤引起的，我们可以采用脖子按摩的方法缓解疼痛，按摩的时候我们按住风池穴以及注意拿捏的力度，可以很好的缓解筋骨疼痛。
按摩的方式有三个：
2、拿捏颈肌，把自己的左手或者右手放在颈后面，拇指则放在同侧的颈部外面，然后其他四个手指放在颈肌对侧，双手用力进行对河，让颈肌向上提然后再放松下来，每次坚持做二十次到三十次。脖子前边两侧筋疼的时候还可以采用针灸以及热敷的方法缓解疼痛，具体的治疗方法，大家可以了解文章的内容。
脖子前边两侧大筋疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！