2、不吃早餐影响女容貌：
不吃早饭能减肥吗，有哪些危害，机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。饮食减肥是一种不错的减肥方法，主要从改善饮食结构和控制食量这两个方面入手来减肥，而不是为了减肥去减餐，这是很不科学的。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！而且，就算不吃早餐，当你感到饥饿的时候总会去吃东西，到头来很可能会比早餐吃的量还多，这对减肥是非常不利的。1、容易发胖：
近些年来，肥胖问题是比较突出的一个问题，我们知道一旦出现肥胖的问题，往往会导致健康，受到不良的影响，很多人才减肥的时候，又选择了错误的方法，这反而容易导致问题加剧，比如说不吃早餐这样的减肥方法非常不可取，不但不能减肥成功，还会加剧身体健康的问题。
不吃早饭能减肥吗，有哪些危害，还有比较重要的一点，那就是早餐对我们来说是很重要的，如果不吃早餐的话，人会觉得没精神，这样的话，很难集中精力去工作和学习。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。
不吃早饭能减肥吗，有哪些危害温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！