5、 促进牙齿和 骨骼的生长，防止牙床出血。2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
补充维生素可以增强体质吗，4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。1、 促进骨胶原的生物合成。
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补充维生素可以增强体质吗， 利于组织创伤口的更快愈合；
3、 改善 铁、钙和叶酸的利用。平时的饮食当中，我们会补充到很多的营养，其中大家少不了的一类营养就是维生素C，维生素C往往又叫抗坏血酸，维生素C是一种水溶性维生素，平时补充维生素C对身体是极为有利的，对身体健康有帮助，同时补充维生素C还可以增强人们的体质的，对于这一点，下面进行详细的介绍。
补充维生素可以增强体质吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！