可以适当的喝绿茶，但是不能喝浓茶，这样会使孕妇的心跳加快，使其产生心慌的感觉，对身体没有好处。尽量不吃腌制品。2、提倡适量饮茶
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茶叶中含有丰富的茶酸，对身体有一定的好处，可以软化血管防止出现血管硬化的情况。1、合理饮食调养
哺乳期血脂高怎么办，油类要以植物油为主，每顿饭不能吃的过饱，也不能太饿再吃，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加，所以只要是我们能够饮食调养身体，就能在一定程度上控制高血脂的进一步发展。在哺乳期的时候，如果妈妈血脂高，这时候应该有所注意，这常常和在孕期的时候饮食过多有关，出现血脂高，容易引起肥胖，容易导致心血管出现问题，所以说在这期间一定要注重良好的饮食调养，尽量吃一些清淡的食物，一些高脂肪高胆固醇类的食物尽量少吃，我们来看一下这方面的内容。同时茶叶中的茶多酚可以使人产生兴奋的感觉，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。怀孕的时候对准妈妈需要的营养是全面的，但是高血脂的出现肯定和我们平时的饮食习惯有很大的关系，如果在怀孕期间过度的吃肥肉、油腻的食物肯定会引起血脂方面的变化，所以说我们在怀孕期间应当适当的食用肥肉，要多吃蔬菜、水果等含有丰富维生素的绿色植物，肉类要以瘦肉为主，不吃或者少吃零食和甜食。
哺乳期血脂高怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！