木瓜切三分之一，去皮切块，加点冰糖放小碗，上锅蒸十分钟，倒一袋牛奶进去，继续蒸到牛奶沸腾，开吃~
哺乳期夜宵吃什么好，2、小煎饼
平底锅摸层薄油，小煎饼香喷喷。1、鸡蛋羹
哺乳期夜宵吃什么好，两个鸡蛋打散加一倍的凉白开，锅内蒸15分钟，加海鲜酱油、香油。一勺面加个鸡蛋，加水，弄成稀面糊，加少量盐、胡椒粉、葱末。对于刚刚生产完的产妇来说，大多数的医生都会建议产妇进行一段时间的身体调养，减少下床出门的时间，避免受到风寒或细菌感染，这也是我们常说的坐月子。3、木瓜炖奶
不怕费事可以剁蘑菇碎、青菜碎、虾皮、肉末加在里面~爱吃甜口也可以把凉白开换成牛奶，加勺砂糖，过滤后盖保鲜膜上锅蒸~ 滑嫩嫩的鸡蛋布丁(=,= 我管它叫布丁)
一般是擦点西葫芦丝，也可以弄胡萝卜丝、青菜末。在坐月子阶段，如果想要产妇的身体更快的恢复，选择一些食物进行调养是很有必要的，那么在哺乳期内，如果产妇想要吃夜宵，应该选择什么呢?
哺乳期夜宵吃什么好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！