少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期妈妈上火调理方法：
哺乳期妈妈上火调理方法是什么，哺乳期上火吃什么药好呢，对于这个，最好是找医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。1、饮食要清热排火
很多新手妈妈在刚开始照顾宝宝的时候都会手忙脚乱的，因为会担心照顾不好宝宝，而自己生了宝宝之后身体虚弱，所以很多的新手妈妈都会出现上火的情况，宝妈上火就会通过乳汁也传给宝宝的，也会给宝宝造成便秘或者是口干等一些症状，现在就说说哺乳期妈妈上火时候调理方法是什么。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等。2、不要吃清火药
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