2.一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。
哺乳期可以吃果冻吗，我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。
果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。哺乳期可以吃果冻吗：
哺乳期可以吃果冻吗，果冻主要功效：
果冻是很多人喜爱吃的，尤其是对女性和小孩子非常的喜欢它，那果冻的口味多，不同口味的果冻含有的营养元素不同，吃的时候对身体也是有着不同帮助，因此在吃果冻的时候，都是需要注意要正确选择，对一些复杂口味的果冻需要减少吃，例如一些奶味果冻，这样的果冻很容易放入添加剂，对身体造成影响，那哺乳期可以吃果冻吗?
可以吃，但是要适量选择。1.大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。很多人对哺乳期可以吃果冻吗并不是很清楚，女性在处于哺乳期的时候，对食物选择是不可以随意的进行，否则在对身体会有很大影响，这点女性在哺乳期的时候要进行注意。
哺乳期可以吃果冻吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！