平时尽量做到少吃多餐这样的习惯，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化。女人在生完孩子之后，接下来的就是坐月子，相信很多人都是看过女人坐月子的，无非就是补充营养，注意休息而已。
?产后吃什么减肥，减肥的方法有很多，饮食就是其中的一种。减肥应该从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。那么，产后吃什么减肥呢？而且大部分女人在坐月子的过程中变得异常的肥胖的，这时候她们想到的只有减肥。减肥对于大家来说应该并不是陌生的，因为很多朋友在现实中都是有过减肥的经历的，尤其是那些身体较为肥胖的人。不是有句养生的话：“过午不食嘛”。
针对这个现象，下面就来具体说说产后吃什么减肥这个问题。减肥是一件需要耐心以及恒心的事情，并不是一时半会儿就可以达成的，所以很多人在减肥的过程中没有到最后就放弃了。
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