通草猪蹄汤
产妇吃什么催乳多而快有效，猪蹄归芪汤
材料：猪蹄1只，通草6克。功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，适宜于气血两虚的产妇用于产后催乳使用。产妇最担心的就是自己的奶水不充足，因为会影响到宝宝的哺乳，但是如果产妇能够正确的饮食，熬制通草猪蹄汤或者是猪蹄归芪汤，就可以帮助有效的催乳下奶。材料：猪蹄1只，当归10克，黄芪10克，通草6克，黄酒少许。 做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。注意通乳宜清淡饮食为佳，可加少量的仅盐，但切忌过咸。
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