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产妇吃什么催乳多而快有效

通草猪蹄汤

产妇吃什么催乳多而快有效,猪蹄归芪汤

材料:猪蹄1只,通草6克。功效:通草猪蹄汤可以补益气血,通经下乳,适宜于气血两虚的产妇用于产后催乳使用。产妇最担心的就是自己的奶水不充足,因为会影响到宝宝的哺乳,但是如果产妇能够正确的饮食,熬制通草猪蹄汤或者是猪蹄归芪汤,就可以帮助有效的催乳下奶。材料:猪蹄1只,当归10克,黄芪10克,通草6克,黄酒少许。 做法:首先将猪蹄刮去毛及蹄壳,洗净后加水煨煮到六成熟时,计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。注意通乳宜清淡饮食为佳,可加少量的仅盐,但切忌过咸。

产妇吃什么催乳多而快有效
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