假如能把骨刺消掉，那么人体骨骼也会同样被消掉。还有人尽管有症状，病变地却在肌肉、筋膜等处，并不在骨刺上。? ?但是能把骨刺彻底消掉吗？
长骨刺怎么运动呢，答案是：不可能。? ?骨刺在中老年人群中普遍存在，就像老年人头发变白、皱纹增多一样，一般不会发病。既然少数骨刺能够引起症状，就需要治疗。我们都知道脚后跟会有骨刺，是长期的骨质增生引起的，很多会影响我们的正常生活，骨刺会特别的疼痛，有些人也会没我症状的，但是有些人症状却是特别的严重，很难治愈，当然了这也很很多的因素有关系，我们平时的时候没有经常的运动，这可能也是原因之一，那么骨刺怎么运动呢？原因很简单，以测定，骨刺与人体骨骼结构成分一样。但在少数的中老年人身上，可能会造成神经受压，引起活动不利和疼痛，这样就应该引起重视。
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