4.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
肠蠕动减少该怎么调理，3.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。出现这样的情况要怎么来调理呢？适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。随着生活条件的提高，人们在饮食方面越来越追求精与细，慢慢的粗粮这种健康饮食就慢慢的被人们所遗忘，再加上没有合理的运动时间，所以就造成了肠蠕动减少的现象发生。
肠蠕动减少该怎么调理，1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
肠蠕动减少最常见的并发症状就是便秘，几天不能成功排便很是常见。
肠蠕动减少该怎么调理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！