头有枕，让脖子有机会放松；手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松；背有靠，让腰有支撑。
长时间看电脑用什么眼药水比较好，一般在电脑前，专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，加剧眼部干燥，因此除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。长时间的看电脑，电脑屏幕的辐射是比较大的，所以眼睛就会出现干涉不舒服，那么长时间对着电脑应该怎么办呢？
1.调节显示屏
长时间看电脑用什么眼药水比较好，现在是科技社会，电子产品越来越发达，生活和工作都越来越电子化，几乎所有的工作都已经电子化取代了人工化，每个人的工作都需要依赖电脑来完成。2.保持良好坐姿
事实上，长时间使用电脑的弊端是视线必须集中在固定距离的显示屏幕上，目不转睛地注视文字或图像，这样会使眨眼次数减少，从而影响眼液分泌，容易造成眼睛干涩，于是有些人习惯长期携带一瓶眼药水，感觉眼睛干涩时就滴一滴，以为这样做就保护了眼睛，实际上，这样做对眼睛不好，因为药都有副作用，眼睛干涩偶尔滴一滴眼药水是可以的，但长期使用会伤害角膜上皮细胞，眼睛休息还是应尽量采取放松的方法，如闭目和到窗边远眺一会儿，或做眼保健操等。经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低10~20厘米的位置，这样可降低眼睑上提的机会。那么我们每天花费在电脑前的时间就大大增加了。
长时间看电脑用什么眼药水比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！