调查显示，创造力强的人，往往寿命越长。
长寿养生的方法，如沙拉拌菜，最大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在一定程度上减少了致癌物质的生成。1. 爱养花草。
园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。2.适当吃冷餐。养生的方法比较多，在养生的时候可以根据自身情况进行，对中老年人方法，就是饮食，这样的做法直接有效，而且对中老年人来讲也利于身体各方面调整，多选择一些营养元素丰富食物，对身体免疫力提高有很好帮助，因此这样的做法是不错之选，那长寿养生方法具体都有什么呢?
长寿养生的方法，3.学者大师多长寿。1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。适当吃“冷餐”能增强胃肠功能，提高机体免疫力。长寿养生方法：
长寿养生的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！