脾胃已受损者，饮食更应该节制。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。
肠胃不好痘痘出现需要注意什么食物，在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。中医师都建议，肠胃较弱的人应该试着去了解不同食物的属性，避免太多的寒性食物，否则对胃肠是很大的负担。
肠胃不好的人是很容易会引起肠胃的损伤，一般来说我们的身体当中的肠胃都有胃黏膜，胃黏膜一旦受到的破坏，就很有可能会形成恶心和没有食欲，还有人会引起肠胃不好痘痘的现象发生，一般来说保证自己每日的饮食和每日饮食习惯是最正确的选择，接下来我们就了解一下，该怎么办呢!
肠胃不好痘痘出现需要注意什么食物，饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。日常生活中常常会碰到寒性食物，有些人可能因为个人喜好或饮食偏差，特别会吃到寒凉食物，而且常不知不觉吃过量。不要吃太多寒性食物
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