2、再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15～20分钟，以肚皮发红，有热感为度。
肠胃调理按摩手法，按摩腹部方法一：
按摩腹部方法二：
肠胃调理按摩手法，1、先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。
相信大家肯定都知道肠胃对于我们的重要性吧，肠胃起到了消化和吸收的功能，如果我们的肠胃出现了问题，那么不但会影响到我们的身体健康而且也会给我们的工作和生活带来不便，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意做好肠胃的保护工作，下文我们介绍一下肠胃调理的按摩手法。1、将两手移至上腹部，仍保持右手在下，左手在上，两手重叠摆放。
注意：在按摩腹部之前最好先饮用一杯温开水。
肠胃调理按摩手法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！